-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сантория

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12694




Комментарии (3)

От улыбки станет всем светлее...

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 17:30 + в цитатник


1.
1 (631x700, 285Kb)

2.
2 (700x581, 349Kb)

3.
3 (700x425, 163Kb)

4.
4 (700x602, 422Kb)

5.
5 (462x700, 231Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям
Комментарии (0)

Новый купальник

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 17:25 + в цитатник
Что нужно женщине для счастья? Новенькая одежка и маленький букетик цветов, а еще шоколадка и Шампанское. Весь это набор сделал мой сегодняшний выходной. Начну по порядку. Я заказала тут новый купальник. Это интернет-магазин купальников и пляжной одежды Juliette, здесь широкий ассортимент купальных костюмов, пляжной одежды, нижнего белья, обуви и аксессуаров для отдыха. Выбор брендов просто потрясающий. Это моя не первая покупка здесь. Когда я летала в Египет я покупала здесь себе парео и шляпку. Впечатления о покупках остались самые лучшие. Все товары качественные и стильные. Вещи простые в уходе и отлично сидят на моей фигуре. С нетерпением жду свой заказ в это раз.
Потом я купила себе букетик ландышей, самые ароматные и нежные весенние цветы. И конечно же шампанское и шоколадка, что бы обмыть будущие покупки. И настроение супер!
купальник (341x512, 71Kb)
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии (2)

На какой руке носить браслет?

Суббота, 23 Мая 2020 г. 08:34 + в цитатник
У меня новый браслетик! У меня сразу возник вопрос, на какой руке правильно носить браслет женщинам. Вот нашла разъяснение в интернете:

=Поскольку большая часть людей – правши, этикет регламентирует надевать наручные часы на левую сторону. В то же время нахождение на одной части тела двух и более изделий всегда признавалось дурным тоном. С тех пор как часы превратились в неотъемлемый атрибут дамского туалета, возникли жесткие каноны в отношении браслетных элементов. Согласно этикету, вопрос: «На какой руке нужно носить золотой браслет женщине?» строго определен – на правой.=

Как вам браслетик?
браслет (525x700, 33Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям
Комментарии (0)

Ремонт балкона

Суббота, 23 Мая 2020 г. 08:20 + в цитатник
Я решила в этом году я решила немного обновить интерьер на балконе. Нашла сайт компании EcoDecking, здесь можно закзать ДПК панели. Фирма предоставляетширокий ассортимент ДПК изделий на все случаи жизни. Такими панелями можно оббить беседки и веранды, фасады зданий, территории около бассейна, и детские спортивные площадки. На сайте вы можете сами рассчитать предварительную стоимость заказа.
Рубрики:  Ремонт и строительство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии (8)

Еще немного цветов вам в ленту!

Суббота, 23 Мая 2020 г. 07:31 + в цитатник


1.
ирисы (525x700, 375Kb)

2.
ирисы1 (525x700, 371Kb)

3.
ирисы2 (525x700, 323Kb)
Рубрики:  Природа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям
Комментарии (0)

Сайт под ключ

Суббота, 23 Мая 2020 г. 07:15 + в цитатник
Когда мы заказываем услугу под ключ, мы рассчитываем на то, что сразу после сдачи объекта его можно будет использовать в своих целях. Делать какие то доработки, настройки и решать организационные вопросы мы не планируем. Такова комплексная услуга, которую мы выбираем, что бы снять с себя все заботы и хлопоты по данному вопросу.
Что же такое сайт под ключ, стоимость такой услуги, и где ее можно заказать? Все очень просто - это ваш собственный сайт, функциональный, с зарегистрированным доменом и хостинговым размещением в интернете. А так же настройка программного обеспечения и полная тех поддержка работоспособности вашего ресурса.
Такой сайт можно заказать в компании W.D.M.Group, здесь работают профессионалы. Вы хотите знать, как происходит разработка сайта (этапы создания) не секрет. Начинается все с предварительных работ, постановки целей и изучения потенциальных клиентов. Дальше идет построение технического задания и непосредственно сама разработка. Готовый сайт проходит тестирование, если все работает как часы он запускается. Готовый сайт еще подлежит расскрутке и продвижению.
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Наш местный зоопарк

Четверг, 21 Мая 2020 г. 20:46 + в цитатник


1.
зоо (322x700, 197Kb)

2.
зоо1 (525x700, 450Kb)

3.
зоо2 (525x700, 379Kb)

4.
зоо3 (525x700, 389Kb)

5.
зоо4 (525x700, 480Kb)

6.
какао (700x466, 442Kb)
Рубрики:  Животные

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как сдать экзамен IELTS

Четверг, 21 Мая 2020 г. 20:43 + в цитатник
Я всегда мечтала получить образование за границей. Это очень расширяет круг возможностей в жизни. Теперь свою мечту я хочу воплотить в своих детях. Старшенький как раз заканчивает учебу в этом году. На сайте course.engforme.com/ielts?utm_sourse=post мы прошли трехмесячный курс IELTS и сдали экзамен на 8 балов. Если вам сложно проходить курс самостоятельно сделайте это с помощью учителя. С сертификатом с IELTS вы можете смело учиться, работать и даже выехать на ПМЖ за границу.
Рубрики:  Обучение и наука

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пять уроков жизни от Джета Ли

Четверг, 21 Мая 2020 г. 20:08 + в цитатник
1. Смирение — твоя главная защита.
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».

2. Гармония важнее силы.
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и янь, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».

3. Счастье всегда с тобой.
«За счастьем не надо ехать куда-то далеко, оно здесь — в тихой одинокой комнате. Все твои проблемы сосредоточены в твоем же сердце, поэтому тебе просто надо изучать себя. Нужно понять, кто ты есть на самом деле. Если ты познаешь свой собственный мир, тебе больше не нужно будет бояться».

4. Чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка.
«Относись к оценкам окружающих как к какой-нибудь песне из приемника. „Ты классный!“ — трам-пам-пам. „Ты придурок!“ — трам-пам-пам. Если оценки окружающих волнуют тебя больше, чем собственное мнение о себе, у тебя проблемы».

5. Смерть дарит тебе жизнь.
«Я готов умереть. Если человек понимает, что он может умереть хоть сегодня, хоть завтра, то он начинает ценить каждый миг. И он заботится о каждом мгновении своей жизни, так что, если умрет завтра, ему не будет стыдно за свои последние дела».
смирение (512x512, 44Kb)
Рубрики:  Психология

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Что такое ботулинотерапия

Четверг, 21 Мая 2020 г. 20:06 + в цитатник
Сегодня про ботулинотерапию слышали все, эта процедура становится популярной и востребованной. Ее уже не боятся применять, поскольку положительные отзывы клиентов склоняют все больше и больше людей обращаться к этому прогрессивному методу в косметологии. Рассмотрим подробнее, что такое ботулинотерапия, какие препараты используются и какие будут результаты.
Что такое ботулинотерапия
Ботулинотерапия - это внутримышечные инъекции препаратов с ботулинотоксином, снимающие излишнее напряжение мышц. Ботулинотоксины также успешно справляются с гипергидрозом (повышенной потливостью). После введения препаратов мышцы лица расслабляются, вследствие чего разглаживаются мимические морщины, кожные заломы и складки. Цена процедуры достаточно высокая, однако максимальный эффект омоложения возможно достичь только с помощью данной методики.
Уколы не требуют обезболивания, так как используются сверхтонкие иглы, сами препараты не вызывают болезненности при введении. Суть терапии состоит в том, чтобы блокировать сокращение мышц лица, снять повышенный тонус, при этом полностью сохраняется питание мышц и естественная мимика. Ботулинотерапия чаще всего применяется для коррекции складок в зоне межбровья, около носа, в области лба, а также в зоне подмышек.
Инъекции ботулотоксинов https://medesy.am/Cosmetology.html устраняют повышенное потоотделение в различных частях тела и помогают избавиться от запаха пота. При повышенной потливости введение ботулинотоксинов блокирует нервные импульсы к потовым железам, что снижает их способность сокращаться и выделять пот. Таким образом, можно устранить потливость не только в зоне подмышек, но и избыточное потоотделение ладоней и стоп.
Показания к ботулинотерапии:
• горизонтальные морщины на лбу, межбровные морщины;
• «гусиные лапки» - морщины вокруг глаз;
• опущение верхнего века;
• морщины вокруг губ, опущение уголков губ;
• асимметрия лица;
• «статичные» морщины, то есть те, которые появляются с возрастом на щеках, шее, декольте;
• гипергидроз.
Вред ботулинотерапии
Это самый часто задаваемый вопрос клиентов косметологических клиник – может ли болутинотерапия нанести вред? На самом деле препараты абсолютно безопасны, действуют локально, только в зоне инъекцирования и самостоятельно выводятся из организма естественным путем. Через 6-8 месяцев после введения мышечная активность полностью восстанавливается. Кстати, именно поэтому процедуры следует повторять.
Осложнения могут возникнуть в случае низкой квалификации врача, который не будет учитывать анатомические особенности клиента или в результате использования некачественных препаратов. Поэтому, если Вы не знаете, где сделать ботулинотерапию в Ереване, выбирайте авторитетные клиники с большим опытом работы в сфере красоты и здоровья.
Какие препараты мы используем
В своей работе мы используем три препарата: Диспорт (Франция), Ботокс (США) и Ботулакс (Южная Корея). Они отличаются по продолжительности и мощности воздействия. Соответственно, процедура ботулинотерапия с применением определенного препарата будет иметь разную стоимость.
Противопоказания:
• беременность и период лактации;
• миастения (быстрая утомляемость, слабость мышц);
• инфекционные или воспалительные заболевания;
• близорукость высокой степени;
• гемофилия;
• индивидуальная непереносимость препаратов;
• аллергия;
• онкологические заболевания;
• заболевания почек;
• прием антибиотиков и антикоагулянтов;
• склонность к образованию кровоподтеков из-за повышенной ломкости сосудов;
• склонность к образованию отеков;
• возраст до 18 лет;
• возраст более 60 лет;
• регулярное употребление алкоголя, даже в небольших количествах.
Несмотря на серьезный список противопоказаний, этот метод коррекции морщин очень популярен среди клиентов. Причем как мужчины, так и женщины охотно прибегают к данной процедуре. Ботулинотерапия дает превосходный результат и является достойной альтернативой хирургическому вмешательству. Достаточно посмотреть фото клиентов до и после введения препаратов, и Вы, несомненно, увидите огромную разницу. Лицо выглядит моложе на десятки лет. А привлекательная внешность - это залог уверенности в себе и успеха в обществе.
Рубрики:  Красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что делать, если укусил клещ

Четверг, 21 Мая 2020 г. 09:12 + в цитатник
В разгар весенне-летнего сезона одной из больших проблем становятся укусы клещей. Многие родители боятся гулять с детьми возле деревьев. А некоторые даже не представляют что делать, если такая ситуация произошла. Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал, как правильно удалить клеща. По словам доктора, важно подобраться как можно ближе к головке членистоногого, чтобы удачно его извлечь из кожи.

«Захватите клеща как можно ближе к головке, внедрившейся в кожу. Сделать это можно с помощью специальных устройств, продающихся в аптеках, пинцетом, клейкой лентой, ниткой, пальцами (в резиновых перчатках или обернутыми марлей). Плавно потяните вверх. После извлечения тщательно промойте место укуса мыльной водой, высушите и обработайте любой спиртосодержащей жидкостью».

Если головка клеща осталась, ее можно вытащить как обычную занозу или обработать 5% раствором йода и не трогать, она выйдет сама. После любых манипуляций тот, кто вытаскивал клеща, должен тщательно вымыть руки.

День укуса важно запомнить. Если в течение месяца на этом месте появляются красные пятна, часто в виде колец, это симптом боррелиоза. Симптомы клещевого энцефалита могут проявляться на протяжении двух месяцев – это боль в мышцах, слабость, высокая температура. При их появлении нужно незамедлительно обратиться к врачу.
клещ (700x509, 23Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Все о знакомствах

Четверг, 21 Мая 2020 г. 09:07 + в цитатник
Существует легенда о том, что у каждого из нас есть своя вторая половинка и только встретив ее мы можем жить полноценной жизнью, стать счастливым по настоящему. Но где она бродит эта половинка и как ее найти - это сложный вопрос. Раньше люди знакомились на улицах, в общественном транспорте, на танцах, а сейчас в основном в интернете. Блог о знакомствах расскажет вам все о том, как найти свою любовь, не потерять ее и прожить с ней до конца своих дней.
Рубрики:  Мужчины и женщины

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Буцкий каньон (Черкасская обл)

Четверг, 21 Мая 2020 г. 08:49 + в цитатник


1.
каньон (700x700, 493Kb)

2.
каньон1 (700x700, 548Kb)

3.
каньон2 (700x700, 623Kb)

4.
каньон3 (700x700, 553Kb)
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Скупка машин

Четверг, 21 Мая 2020 г. 08:28 + в цитатник
Если у вас есть автомобиль, значит вы уже не бедный человек. Транспортное средство - это всегда отличное вложение денежных средств. Вы можете его продать, обменять или заложить в сложной ситуации и получить не плохую сумму денег. А что делать если автомобиль попал в аварию или вышел из строя. Не стоит переживать, ваше транспортное средство все равно остается ликвидным товаром. В любой ситуации вам поможет АвтоБрокер.
AutoBroker предлагает выкупить ваш автомобиль на выгодных для вас условиях. Вам предлагается скупка машинв любом техническом состоянии. Обращаясь за помощью в Автоброкер вы экономите свое время, потому что вам не придется самостоятельно искать кому продать свою машину. Кроме этого здесь вам гарантируют безопасную сделку купли продажи, что очень важно в наше время.
Давайте теперь разберемся по подробнее, какие автомобили вы можете реализовать на взаимовыгодных условиях. Это могут быть кредитные автомобили, автомобили б/у, автомобили после аварии и даже новые машины, которые вас чем то не устраивают. Помимо этого квалифицированные специалисты помогут вам выбрать и купить автомобиль.

Рубрики:  Авто

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оказывается, муравьи не любят работать.

Четверг, 21 Мая 2020 г. 08:25 + в цитатник
муравей (551x700, 42Kb)

Мы им так верили и приводили их в пример, но, оказывается, муравьи всё это время нас обманывали. Они такие же лентяи, как и мы. Трудолюбие муравьев отрекламировал еще баснописец Крылов, а после него - вся литература, где муравьи фигурировали хотя бы в эпизодах. Но вот пришли Даниэль Шарбонно и Анна Дорнхаус из Аризонского университета - и мир больше не будет прежним.

Этим аризонским ученым пришла в голову мысль пометить муравьев в пяти лабораторных колониях разными красками, чтобы различать отдельные личности, а после снять всю их жизнь на микрокамеру и понять, как складываются их трудовые отношения.

Оказалось, что только 2,6% муравьев постоянно работают, то есть ведут себя так, как и положено муравьям. 70% работали лишь половину времени, потом начинали имитировать активность. А 25% не делали вообще ничего, просто бесцельно слонялись по округе.

Сначала учёные решили, что работа у муравьев посменная или что часть муравьёв выполняют функции, скрытые от глаз. Но нет, эксперименты показали, что четверть муравьёв, фигурально выражаясь, сидят на диване с пивом и щелкают пультом. При этом их кормят и не прогоняют. Ещё оказалось, что у муравьёв-лентяев брюшко больше, чем у других. И это неудивительно, мы такое наблюдаем даже у высших приматов.

Когда исследования продолжили, выяснились новые детали. Если из колонии забирали часть работящих муравьёв, такая же часть лентяев вдруг находила в себе мотивацию и отправлялась работать. Если же забирали лентяев, их никто не заменял, просто на их место рождались новые. При этом колония с лентяями росла быстрее, чем та, где оставили лишь трудоголиков.

Недавно аризонские исследователи, отследив больше 20 колоний за два года, пришли к окончательному выводу: лентяи - это трудовой и генетический резерв. Их кормят именно за то, что при любой убыли — кабан на муравейник сел или ещё что — они сразу принимаются за работу, и жизнь продолжается без перебоев.

Про людей учёные ничего не говорили, но никто теперь не мешает тебе лежать на диване с пивом и осознавать себя важным резервом и основой генетического разнообразия.
Рубрики:  Животные

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Торговое оборудование в Санкт Петербурге

Четверг, 21 Мая 2020 г. 07:54 + в цитатник
Без чего не возможно себе представить магазин? Ну конечно же без кассы, а если сказать точнее, то без кассового аппарата. Загляните на страничку онлайн магазина торгового оборудования Smart Sersice и вы найдете кассы и оборудование, электронные весы, все для маркировки товаров и расходные материалы. Здесь есть сканеры, терминалы, электронные весы, детекторы, сортировщики и счетчики банкнот, а так же принтеры чеков и штрих кода.
Как совершить покупку? Все мы знаем, что кассовый аппарат перед тем, как использовать у себя в магазине должен пройти регистрацию. Понимая это Smart Sersice предоставляет весь комплекс услуг под ключ. Регистрация Онлайн кассы в СПБ с доставкой за 24 часа - это реально. Для этого необходимо оформить на сайте свой заказ, заполнить анкету, оформить и оплатить электронную подпись для регистрации кассового аппарата в налоговой инспекции. И все! А дальше только забрать свой товар. Здесь тоже есть варианты, можно забрать самовывозом, а можно заказать доставку с установкой. И все, начинайте торговать и зарабатывать! Желаю всем удачи в бизнесе.
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Доброе утро!

Четверг, 21 Мая 2020 г. 07:53 + в цитатник

доброе утро (467x700, 57Kb)
Рубрики:  Новости

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Кальянная у себя дома!

Среда, 20 Мая 2020 г. 20:56 + в цитатник
Я не курю сигареты и никогда не курила. Но кальян - это моя слабость. Ароматный дым мне напоминает об отдыхе в Египте или в Турции, о теплом море и солнечном пляже. Именно по этому мы частенько с мужем ходили в кальянный бар и заказывали себе кальян. Мой любимый аромат - это аромат дыни, а муж любит персик. В условиях карантинных ограничений все общественные заведения были закрыты и кальянные в том числе. Что бы не умереть от скуки и безделья мы нашли в интернете магазин кальянов и решили выбрать кальян.
Иметь дома кальян - это отличная идея. Можно готовить его в любой момент и расслабляться в кругу семьи. А когда закончится карантин можно будет у страивать кальянные вечеринки у себя дома для своих друзей. В магазине Смоки Панда широкий ассортимент кальянов различных производителей и аксессуаров к ним. Для постоянных клиентов и новичков в магазине проводят акции и скидки. На сайте магазина вы найдете статьи и полезные советы, которые помогут вам правильно подготовить кальян для употребления.
кальян (453x254, 96Kb)
Рубрики:  Все для дома

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 новых старых привычек, которые помогут похудеть за неделю

Среда, 20 Мая 2020 г. 20:49 + в цитатник
1. Привычка пить воду после пробуждения
О важности воды сказано уже достаточно. Но в данном случае дело даже не в борьбе с обезвоживанием (хотя 8-9 часов сна без питья – это не шутка). Для японских женщин, которые славятся стройностью и долголетием, питье воды сразу после пробуждения – обязательный ритуал, наравне с чисткой зубов и умыванием. Так что, просто берите пример с японок и вводите новую привычку, которая активизирует процессы обмена веществ в организме и подготавливает ваш желудочно-кишечный тракт к работе.

2. Привычка всегда завтракать
Это привычка, которую нужно выработать раз и навсегда. Завтрак – самый важный прием пищи. За время ночного сна ваш организм успел проголодаться и пропуск завтрака для него - стресс, который спровоцирует замедление метаболизма, а значит, все. что вы съедите далее, ваш организм постарается отложить впрок. На всякий случай.

3. Привычка есть каждые 3-4 часа
Чувство голода – первый враг стройности. С чувством голода даже не рекомендуется отправляться в продуктовый магазин – с вероятностью 99,9% вы купите там больше, чем вам нужно. А садиться с этим чувством за стол тем более нельзя. Успеете переесть раньше, чем поймете, что перестарались. Оптимальные перерывы между приемами пищи – 3-4 часа. При этом порция на один прием не должна превышать 300 грамм (что не сложно, если кушать с такой периодичностью). Да, это означает отход от классического «первого, второго и компота». Меняйте привычку. Приемом пищи считается не только завтрак, обед и ужин, но и легкие перекусы.

4. Привычка контролировать потребление соли
Соль не только задерживает воду в организме, что само по себе добавляет телу и веса, и объема. Главная проблема соли – она является мощным стимулятором аппетита. Соленые блюда, безусловно, привычно идентифицируются нашими вкусовыми рецепторами как более вкусные, а потому нам сложнее вовремя остановиться. Но вспомните, что маленькие дети прекрасно едят пищу без соли и сахара. Более того, до определенного времени многие дети на дух не переносят соленую еду. Привыкание к ней происходит постепенно. И точно также можно повернуть ситуацию вспять. Выработайте привычку меньше солить то, что едите. Или не солить вообще.

5. Привычка пить чай без сахара
Прекрасно, если вы уже имеете такую привычку. Однако большинство из нас с детства привыкли пить сладкий чай (привет детским садам и школе, где опция «чай без сахара просто не существует). Если вы по-прежнему кидаете в свою чашку хотя бы один кусочек сахара, или подслащиваете чай сахарозаменителями, переучивайтесь. Вспоминаем, что чай – это полезный напиток, который исторически готовился без добавления сахара. Прочитайте побольше о чае и его прекрасных свойствах, полюбите вкус натурального чая, не испорченного сладостью. Не можете пить черный чай, не подсластив его, тогда откройте для себя чай улун. Его проще пить без сахара, а самое главное – он считается одним из продуктов, влияющих на метаболизм липидов в организме. Проще говоря, помогает сжигать лишние жиры.

6. Привычка брать с собой еду на работу
Такая привычка необходима, чтобы научится контролировать количество поступающих в организм жиров, соли и сахара. Обедая в кафе, ресторане, или покупая готовую еду в кулинарии, вы не можете быть уверенными, что эта пища приготовлена по всем правилам здорового питания. Чаще всего, в покупной еде, даже в салатах, гораздо больше скрытых жиров и соли, чем хотелось бы. Научитесь планировать свои перекусы и питание в офисе. Купите себе красивые порционные ланч-боксы (их выбор сегодня впечатляет) и сумку из неопрена для их транспортировки. Продумывание питания на рабочий день может стать не только хорошей привычкой, но и позволит не переплачивать за обеды, которые лишь прибавляют вам сантиметры в талии.

7. Привычка держать у себя на работе полезный перекус
Как бы мы ни планировали свое питание на день, от форс-мажоров никто не застрахован. Банально, вы можете забыть свой ланч-бокс дома и остаться без обеда. В такой ситуации самое опасное – отправиться на голодный желудок в ближайшую кулинарию или кафе. Приучите себя держать на рабочем месте что-то, что может стать полезной альтернативой вредному перекусу. Одна из наших коллег, например, держит у себя на столе красивую круглую вазу, в которой всегда лежат свежие яблоки. У другого редактора Marie Claire в ящике всегда есть несколько правильных батончиков из натуральных ингредиентов. А в редакционном холодильнике можно найти кефир и нежирный творог.

8. Привычка делать «тест на стакан воды»
Иногда мы начинаем испытывать голод всего через час-два после приема пищи. И мы хватаемся за перекус. Однако, большинство диетологов сходятся во мнении, что мы часто путаем чувство голода с жаждой. То есть, когда нам кажется, что мы голодны, на самом деле наш организм хочет пить. Это «недопонимание» приводит к перееданию (и при этом, не решает проблему хронического обезвоживания). Самый простой способ убедиться в том, что вы поняли свое тело правильно, - выпить стакан воды и подождать 20 минут (желательно занявшись какими-то делами, не связанными с едой). Если за это время чувство голода не прошло, вероятнее всего, вашему организму, действительно требуются новые калории. Однако чаще всего через 20 минут вы уже даже не вспоминаете о том, что хотели что-нибудь кинуть в рот, и спокойно доживаете до очередного запланированного приема пищи.

9. Привычка пользоваться шагомером
Загрузите на свой смартфон любой трекер-шагомер, который будет показывать вам, сколько вы двигаетесь. Не важно, если он будет не слишком точным. Поверьте, это в любом случае отличная мотивация ходить больше и чаще. Либо купите любой симпатичный шагомер (дизайн этого гаджета сейчас можно найти на любой вкус - от браслета до брелка или кольца на палец). Ежедневно видя количество пройденных шагов, вы, конечно же, захотите ставить рекорды и преодолевать себя, нахаживая все больше и больше километров. А так недалеко и до отказа от лифтов, машины и, может быть, вообще выбора в пользу велосипеда. Килограммы будут не просто уходить, но таять.

10. Привычка пройтись перед обедом
Используйте свой обеденный перерыв для того, чтобы пройтись хотя бы 20 минут. Даже трудоголикам положен час перерыва. Из него выделите первую треть на променад. Согласно многочисленным исследованиям, небольшая прогулка перед приемом пищи помогает обуздать голод, так как физическая активность на свежем воздухе восстанавливает чувствительность клеток мозга, что помогает им лучше контролировать свои потребности (в том числе чувство голода и насыщения).
похудение (700x521, 258Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Памятники

Среда, 20 Мая 2020 г. 20:30 + в цитатник
Очень жаль, что в этом году из-за карантина у нас не было полноценного праздника Пасхи, а спустя неделю не было Радоницы или как принято называть в народе - поминального понедельника. Я читала в новостной ленте, что поминальный понедельник в этом году будет перенесен на 6 июня. К этому дню хотелось бы почтить своих усопших родственников и я решила заказать новый памятник Белгород для дедушки и для бабушки.
Подруга мне посоветовала перейти по этой ссылке. Здесь предоставляют ритуальные услуги и услуги по изготовлению памятников. Для того, что бы у заказчика была гарантия, на все услуги заключается договор и только после этого мастер берется за изготовление памятника. Все работы выполняются профессионалами и на самом высоком уровне. Все работы фиксируются на фото и эти фотографии отправляются заказчику, для того, что бы вы знали на какой стадии сейчас ваш заказ. Ответ на любые вопросы вы получите на сайте. Обращайтесь в таком деликатном вопросе только к хорошему мастеру - это залог качественного выполнения работ.
Рубрики:  Новости


Понравилось: 2 пользователям

Про вирусы

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 10:23 + в цитатник

вирус (511x700, 82Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Джинсы в Non Stop Shop

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 09:50 + в цитатник
Я помню в мою молодость, когда одежды в магазинах не найдешь днем с огнем одеваться модно и стильно было очень сложно. О джинсах Wrangler мы знали только по слухам и видели их в американских фильмах. Сейчас легендарные джинсы доступны каждому желающему, но можно нарваться и на подделку, которая разочарует вас плохим качеством и быстрым износом. Оригинальны джинсы изготовлены из специальной ткани, которая имеет специфическое плетение «елочкой». Брюки из такой ткани не перекручиваются и не рвутся. Специальный фасон с высокой посадкой и широкой штаниной выбран специально, что бы джинсы было удобно носить под высокий сапог. Хотите купить настоящие джинсы Wrangler для мужчин? Перейдите по по ссылке и вы окажитесь в интернет магазине Non Stop Shop.
На страничках данного магазина можно заказать только оригинальные товары от легендарных американских брендов: Levis, Signature by Levi Strauss & Co, Lee, Wrangler и другие. В условиях карантинных ограничений это очень удобно. Вы выбираете товар на сайте не выходя из дома и получаете его через несколько дней. Доставка бесплатная.
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Десерт талантливого кондитера

Суббота, 16 Мая 2020 г. 11:12 + в цитатник
Ну куда же без тортика, да еще и без муки, сахара и жира. Шоколадно-кофейная радость)))) Наслаждайтесь!

1.
Торт (525x700, 250Kb)

2.
торт1 (525x700, 250Kb)

3.
Торт2 (525x700, 306Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Скупка алкоголя

Суббота, 16 Мая 2020 г. 11:08 + в цитатник
Недавно попалось на глаза объявление, о том, что можно продать элитный алкоголь. Сначала не поверила, потому что в основном сейчас предлагают все купить и по дороже. Оказалось правда, в Москве и других городах России существует скупка дорогого алкоголя. Для меня это очень хороший заработок, так как мне часто дарят коллекционный алкоголь, а спиртного я не пью. Так что у меня появился новый источник дохода.
Рубрики:  Новости

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как отличить настоящую сметану от подделки

Четверг, 14 Мая 2020 г. 14:09 + в цитатник
Раньше я думала, что покупая сметану на рынке, у бабушек, я беру именно настоящий продукт. Но, как оказалось, это далеко не так. Подделкой торгуют везде.
Из всех существующих молочных продуктов питания, чаще всего, почему-то, экспериментируют со сметаной. Вместо полезного белка кладут сою, а животный жир заменяют на растительный. Поэтому и цена настолько разная. Невооруженным глазом понять, настоящий это продукт или нет, просто невозможно. Но есть один несложный метод, с помощью которого, Вы сможете легко проверить, что, же на самом деле, приобрели в магазине. Я о нем узнала от одной знакомой, которая длительное время была сотрудником одного молочного завода.
Для эксперимента приготовьте стакан горячей воды и столовую ложку сметаны. Поместите ложку со сметаной в стакан и мешайте. Настоящая сметана, во время помешивания, должна полностью раствориться, вода станет похожей на жидкое молоко. Такой молочку можно употреблять всей семье.
Искусственно сделанный продукт очень плохо растворяется или, Вы можете увидеть, как он поднимается наверх, непонятными клочками, или, опускается на дно стакана, образуя комочки. Как Вы догадались, такую сметану ни в коем случае кушать нельзя. Таким способом я проверила сметану, которую всегда покупала в одном и том же месте, и у одного и того же продавца. Она оказалась тоже поддельной.
cметана (500x375, 25Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сайт с рецептами!

Четверг, 14 Мая 2020 г. 14:03 + в цитатник
У меня два высших образования, отличная работа, прекрасный муж и послушные дети, я никогда не думала, что самым сложным выбором в моей жизни будет ответ на вопрос: что приготовить на ужин? Для женщин, которые как и я устали от этого выбора предлагаю заглянуть на сайт, где есть отличные рецепты на каждый день и на праздник. Готовьте с удовольствием!
рецепты (700x700, 159Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С чего начинается фашизм

Четверг, 14 Мая 2020 г. 09:58 + в цитатник
В 1967 году Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда Кабберле в Пало-Альто, Калифорния. Во время изучения Второй мировой войны, один из школьников спросил Джонса, как рядовые жители Германии могли притворяться, что ничего не знают о концентрационных лагерях и массовом истреблении людей в их стране. Так как класс опережал учебную программу, Джонс решил выделить одну неделю для посвящённого этому вопросу эксперимента.

В понедельник он прочел детям лекцию о силе дисциплины. О том, что чувствует спортсмен, который усердно и регулярно тренировался, чтобы добиться успеха в каком-нибудь виде спорта. О том, как много работает балерина или художник, чтобы сделать совершенным каждое движение. О терпении ученого, увлеченного поиском научной идеи. Джонс велел школьникам сесть в положение «смирно», так как оно лучше способствует учёбе. Затем он приказал учащимся несколько раз встать и сесть в новое положение, потом также неоднократно велел выйти из аудитории и бесшумно зайти и занять свои места. Школьникам «игра» понравилась и они охотно выполняли указания. Джонс велел учащимся отвечать на вопросы чётко и живо, и они с интересом повиновались, даже обычно пассивные ученики.

Во вторник, учитель вошел в класс и обнаружил, что все молча сидят в положении "смирно". Некоторые из учеников улыбались. Но большинство смотрели прямо перед собой с искренним сосредоточенным выражением, мышцы шеи напряжены, никаких признаков улыбок, мыслей и даже вопросов. Джонс объяснил классу силу общности. Он велел учащимся хором скандировать: «Сила в дисциплине, сила в общности». Ученики действовали с явным воодушевлением, видя силу своей группы. В конце урока Джонс показал учащимся приветствие, которое те должны были использовать при встрече друг с другом — поднятую изогнутую правую руку к плечу — и назвал этот жест салютом Третьей Волны. В следующие дни ученики регулярно приветствовали друг друга этим жестом.

В среду Джонс выдал членские билеты всем ученикам. Ни один человек не захотел покинуть аудиторию. Тринадцать учеников ушли с других уроков, чтобы принять участие в эксперименте. Учитель выдал каждому членский билет. На трех билетах он поставил красные крестики и сообщил их получателям, что им дано специальное задание сообщать обо всех, кто не подчиняется правилам класса. Однако на практике добровольным доносительством занялись около 20 человек. Один из учеников, отличавшийся крупным телосложением и малыми способностями к обучению, заявил Джонсу, что будет его телохранителем, и ходил за ним по всей школе. Три самые успешные ученицы класса, чьи способности в новых условиях оказались не востребованы, сообщили об эксперименте родителям. В результате Джонсу позвонил местный раввин, который удовлетворился ответом, что класс на практике изучает немецкий тип личности. Раввин обещал объяснить всё родителям школьниц. Джонс был крайне разочарован отсутствием сопротивления даже со стороны взрослых, директор школы приветствовал его салютом Третьей волны. К концу дня в организацию было принято более двухсот учеников. Многие отнеслись к своему участию в Третьей Волне с полной серьезностью. Они требовали от других учеников строгого соблюдения правил и запугивали тех, кто не принимал эксперимент всерьез.

К четвергу численность класса возросла до восьмидесяти человек. Джонс говорил о том, что такое гордость. "Гордость - это нечто большее, чем знамена и салюты. Гордость - это то, чего у вас никто не может отнять. Быть гордым - значит знать, что ты лучший... Это чувство нельзя уничтожить..." Он объяснил ученикам, что они — часть общенациональной молодёжной программы, чьей задачей являются политические преобразования на благо народа. "Все, что мы до сих пор делали, было подготовкой к настоящему делу. По всей стране преподаватели набирают и тренируют молодежные отряды, которые с помощью дисциплины, общности, гордости и действий могли бы показать нации, что общество может стать лучше. Если мы сможем изменить порядки в этой школе, то мы сможем изменить порядки на фабриках, магазинах, в университетах и во всех других организациях. Вы - избранная группа молодых людей, которые помогут этому делу. Если вы выступите вперед и покажете, чему вы научились за последние четыре дня... мы сможем изменить судьбу нашего народа". Джонс велел четырём конвоирам вывести из аудитории и сопроводить в библиотеку трёх девушек, чья лояльность была сомнительна. Затем он рассказал, что в полдень пятницы о Третьей Волне по телевидению объявит лидер движения и новый кандидат на президентский пост.

В пятницу 200 учеников набились в кабинет. Не было ни одного свободного места. Всюду висели знамена Третьей Волны. Ровно в двенадцать часов Джонс закрыл двери и выставил у каждой по часовому. Друзья Джонса изображали фотографов, кружа по аудитории. "Перед тем, как включить национальную пресс-конференцию, которая начнется через пять минут, я хочу продемонстрировать прессе, как мы подготовлены". С этими словами учитель отдал салют. В ответ сразу же автоматически взметнулось двести рук. Тогда он произнес девиз "Сила в дисциплине". Его повторил многоголосый хор. Девиз произносили снова и снова. С каждым разом отклик толпы становился все громче. В пять минут первого Джонс включил телевизор, но на экране ничего не появилось.

Тогда он обратился к ученикам "Слушайте внимательно. Нет никакого вождя! Не существует никакого общенационального молодежного движения под названием Третья Волна. Вами манипулировали, вас подталкивали ваши собственные амбиции, и вы оказались в том положении, в каком находитесь сейчас. Вы ничем не лучше и не хуже тех немцев, которых мы изучали. Вы думали, что вы - избранные, что вы лучше тех, кого нет в этой комнате. Вы продали свою свободу за удобства, которые дают дисциплина и превосходство. Вы решили отказаться от своих собственных убеждений и принять волю группы и большую ложь". После этого Джонс показал ученикам фильм о нацисткой Германии. С ее дисциплиной, парадами и факельными шествиями. И чем все это закончилось.

Потом Джонс подвел итог: "Если нам удалось полностью воспроизвести немецкий менталитет, то ни один из вас никогда не признается, что был на последнем сборе Третьей Волны. Так же как немцам, вам будет трудно признаться самим себе, что вы зашли настолько далеко". Школьники расходились в подавленном состоянии, многие не могли сдержать слёзы
фашизм (500x281, 47Kb)
Рубрики:  Истории из жизни

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Немного магии в ленту

Четверг, 14 Мая 2020 г. 09:53 + в цитатник
Все знают как опасен может быть приворот Винница , но все таки идут на этот шаг в надежде обрести долгожданное счастье. Прошу вас не идите с это просьбой к сомнительным магам, выбирайте сильных и опытных людей, которые знают в этом толк. Будьте счастливы и боритесь за свою любовь!


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Сантория
Страницы: [285] 284 283 ..
.. 1 Календарь