-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сантория

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 9555

«Жизнь без любви или жизнь за любовь,
Все в наших руках»

Хитрости, которые спасут вашу одежду и обувь.

Среда, 27 Мая 2015 г. 08:30 + в цитатник
Жизнь — штука непредсказуемая: то вино прольешь на рубашку, то «убежит» пуговица, или даже обувь попадется узкая.
Расставаться из-за таких неприятностей с любимыми вещами не хочется, поэтому я собрала для вас полезные советы, которые подарят шанс вашей одежде и обуви. Да и мне они,ох как пригодились.

Удалить неприглядные пятна в подмышках на белой футболке можно с помощью лимонного сока или пищевой соды.
getImage (19) (650x487, 55Kb)

Чтобы любимый свитер не свалялся, положите его в холодильник на 3-4 часа.

getImage (20) (650x432, 101Kb)

От статического электричества можно избавиться, если вещь протереть сухой салфеткой с изнаночной стороны.

getImage (21) (650x286, 30Kb)

Мелкие помятости можно прогладить с помощью утюжка для волос.

getImage (22) (650x472, 39Kb)

Растянуть узкую обувь можно так: налейте в пакеты воду, положите их в обувь и уберите на ночь в морозильную камеру. Это мне помогло!!!!


getImage (23) (650x433, 75Kb)

Чтобы сохранить форму сапог, положите в них свернутые журналы.

getImage (24) (650x432, 57Kb)

Это мое самое любимое!!! Если намазать пятки твердым дезодорантом, то ремешки новой обуви не будут натирать

getImage (25) (650x433, 79Kb)
Рубрики:  Одежда и обувь
Полезная информация
Все для дома



Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как сберечь себе нервы? Оказывается можно,проверено на себе.

Среда, 27 Мая 2015 г. 07:42 + в цитатник
dep_9290754-Angry-woman-on-phone (299x449, 40Kb)
«Все нервы мне измотали!» - говорим мы, оказавшись в сложной ситуации.

Перегрузки нервной системы, как известно, рано или поздно оказывают отрицательное влияние на здоровье. Конечно, совсем избежать стрессов, вызывающих нервотрепку, мы не можем. Но можем минимизировать их последствия. Вот какие советы дают на этот счет психологи. И вы знаете,помогли,на себе попробовала.

По возможности уходите от мелких конфликтов

Кто-то наступил на ногу в транспорте или сделал замечание в очереди в магазине – и понеслось… Вы человеку слово, он вам в ответ – десять… В итоге – как минимум испорченное настроение. А может дойти и до сердечного приступа.

Чтобы избежать таких последствий, в такой ситуации разумнее промолчать. Или вежливо извиниться, если вы все-таки виноваты. Если считаете, что виноваты не вы, а кто-то другой или обстоятельства, спокойно объясните это тому, кто «наезжает».

Как бы вас ни оскорбляли, ни в коем случае не отвечайте в стиле: «сам дурак». Лучше скажите: «Я не стану разговаривать с вами в таком тоне». Помните, что есть люди, которые являются энергетическими вампирами. Они постоянно ищут повод для скандала. Выводят жертву из себя и подпитываются ее отрицательными эмоциями. Не давайте вампирам подпитки. Чем спокойнее и сдержаннее вы будете реагировать на их выпады, тем скорее такой человек потеряет к вам интерес и отстанет.

Излагайте претензии без наездов

Как мы чаще всего поступаем, если нам продали плохой товар, оказали некачественную услугу и т.п.? Начинаем возмущаться: «Какое безобразие, я буду жаловаться вашему руководству, подам в суд, натравлю на вас налоговую, так что мало не покажется! Да у вас тут просто шарашкина контора!» Но такое агрессивное поведение далеко не всегда дает желаемые результаты. Вы можете только обозлить людей, и вам придется немало помыкаться, прежде чем ваша претензия будет удовлетворена. Если ее вообще удовлетворят.

Моя подруга однажды приобрела дорогой навороченный ноутбук. Но он оказался неисправным. Прежде чем обращаться с претензией в фирму, где она его купила, подруга решила попросить совета на соответствующих форумах. И ей посоветовали не начинать разговор с продавцами с ругани, так как они наверняка привыкли к недовольству клиентов и не поторопятся реагировать на жалобу.

В результате подруга позвонила в компанию и вежливо объяснила ситуацию, не напирая на то, что вина за неисправность лежит на продавцах. И что вы думаете – ей не только заменили ноутбук, но и сотрудник фирмы вызвался лично приехать к ней домой и его настроить! Вежливость творит чудеса!

Пишите письма

Написание писем по электронной почте вместо телефонных звонков не только существенно экономит время, но и позволяет нам сохранить в целостности нервную систему. Дело в том, что при написании письма мы имеем возможность хорошенько обдумать его содержание, снижаются шансы ляпнуть «что-то не то».

Так, письма гораздо предпочтительнее, если вы хотите предъявить кому-то претензию. Вы сможете последовательно и не растрачиваясь на эмоции изложить, что именно вас не устраивает.

Вот показательный пример. Недавно я заказала в мебельном интернет-магазине шкаф. И только уже после заказа догадалась посмотреть отзывы про этот магазин. Большинство из них были ругательные: люди писали, что доставку несколько раз переносили и они по двадцать раз вынуждены были перезванивать в отдел продаж…

После того, как меня в первый раз тоже «кинули» с доставкой, я позвонила в магазин и услышала в ответ, что они уточнят у логистов, почему заказ не доставили вовремя, и сами мне перезвонят. В течение дня никто так и не перезвонил, что, в общем-то, было вполне ожидаемо… Тогда я написала на адрес магазина письмо, в котором спокойно сообщала, что если нет возможности доставить мне заказ в ближайшее время, я закажу шкаф в другом магазине. В тот же день мне перезвонила сначала менеджер отдела продаж, которая извинилась и назначила другую дату. И еще через пару часов позвонили из отдела доставки и подтвердили, что шкаф привезут такого-то числа. На этот раз грузчики прибыли вовремя, к тому же приятным сюрпризом стало то, что с меня даже не взяли наценку за выходные дни – видимо, потому, что магазин признал свою вину. А те, кто занимался «прозвоном» и перебранками с менеджерами, судя по отзывам, не могли дождаться заказов неделями…

Трезво оценивайте ситуацию

Нередко мы переживаем из-за мелочей. Шеф на службе сделал замечание, новое платье не подошло по размеру, незнакомая тетка на улице на нас огрызнулась, ребенок принес из школы плохую оценку… Но разве это трагедия? Подумайте: ведь в семье у вас все живы и здоровы, никто не потерял работу, есть деньги на жизнь… Поверьте, случаются ситуации и похуже – болезнь, бедность, несчастный случай. В общем, оценивайте уровень «смертельности» и уже потом начинайте переживать или же просто «забейте» на ситуацию. Не делайте из мыши слона и не устраивайте вселенскую скорбь из-за ерунды.

Относитесь к жизни философски

Недаром на скрижалях царя Соломона было написано «И это пройдет». Все, что является для вас сегодня источником нервотрепки, уже завтра может показаться мелким и незначительным. Даже серьезные проблемы рано или поздно разрешатся.
Рубрики:  Полезная информация
Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Воздушные шары Днепропетровск.

Вторник, 26 Мая 2015 г. 17:49 + в цитатник
Наверное, нет людей, которые не любили бы праздники. Каждое памятное событие в нашей жизни мы стараемся отметить особенно и незабываемо. Различные торжества, юбилеи, детские дни Рождения и множество других праздников станут яркими, красочными и интересными, если украсить помещение гелиевыми шарами. А какая прекрасная идея: Оформить свадьбу воздушным шарамиразличных цветов! Воздушные шары Днепропетровск переплетённые в виде сердечек в сочетании белых и красных цветов послужат главным украшением свадебного торжества. Здесь http://shari.dp.ua/ Вы найдёте богатый выбор свадебных композиций, с помощью которых возможно оформить этот знаменательный день в жизни молодоженов и их близких, на самом высочайшем уровне. Шикарные арки у входа в ресторан или кафе из гелиевых и воздушных шаров создадут благоприятную атмосферу, наполненную счастьем, как у жениха и невесты, так и у всех гостей. А изящные, безумно красивые сердечки позади «молодых» приятно порадуют всех приглашённых. Так же на данном сайте представлены разнообразные оригинальные украшения для свадебного стола, всего помещения в целом, в котором проходит празднество, и даже «брачного ложа» молодожёнов. TEXT.RU - 100.00%
Шары (700x525, 86Kb)
Рубрики:  Праздники

Метки:  

Автомобильные новости.

Вторник, 26 Мая 2015 г. 00:12 + в цитатник
Ещё весной 2013 г. в Шанхае в рамках автосалона состоялась презентация нового седана бизнес-класса Hawtai В 21, который так же известен, как Е 70. Уже летом 2014 г. состоялся дебют автомобиля Хавтай Б21 в Москве, а во второй половине 2015 года планируется его появление на автомобильных рынках России. Почитать обзор, узнать технические характеристики, ознакомится с ценовой политикой бизнес-седана Хавтай Б21, Вы сможете на сайте auto.ironhorse.ru.
Hawtai-B21-550x330 (550x330, 63Kb)
Рубрики:  Новости
Авто

Метки:  

Автомобили KIA.

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 23:48 + в цитатник
Хорошая новость для поклонников автомобилей марки "KIA". Лучший региональный дилер "КИА" в России -компания А.С. осуществляет продажу полного модельного ряда "КИА" в Волгограде. Только тут Вы сможете выбрать себе авто "КИА" в базовом варианте или же с расширенными опциями по выгодным ценам. Заманчивые предложения от платинового дилера приятно удивляют всех клиентов. Так же для покупателей действует хорошая система скидок и лояльная программа кредитования.TEXT.RU - 100.00%
TA_5DR_BEG_signal-red_13 (600x370, 26Kb)
Рубрики:  Новости
Авто

Метки:  

Бесплатная доска объявлений Саргус.

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 23:14 + в цитатник
Вам нужно что-то продать или купить? Самый простой и надёжный способ - это разместить объявление на действенном, эффективном сайте, который охватывает широкую территорию. Бесплатно зарегистрируйтесь на сайте Сагрус и с Вашими товарами и услугами смогут ознакомиться посетители из Украины, России и Белоруссии. Ваши предложения будут размещены на персональном сайте и их возможно будет найти через актуальные поисковые системы.
Рубрики:  Полезная информация
Бизнес

Метки:  

"Чёрные" предвыборные технологии.

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 22:25 + в цитатник
Известный практикующий политтехнолог Юренев Михаил расскажет о проблеме, которая тянется ещё с непростых 90-х годов. Ведь именно тогда появились «чёрные» предвыборные технологии. С того времени произошло множество изменений, но «чёрные» предвыборные методы используют и современные кандидаты.TEXT.RU - 100.00%
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Кондиционеры в Днепропетровске.

Суббота, 23 Мая 2015 г. 12:46 + в цитатник
С каждым годом всё большую и большую популярность приобретает климатическая техника. И это понятно. Ведь привлекательные внешне кондиционеры создадут в Вашем доме идеальный микроклимат. Режим их работы рассчитан и на охлаждение и на обогрев помещений. Фирма «Ариес» предлагает большой ассортимент красивых, удобных, простых в эксплуатации и, самое главное, долговечных кондиционеров. Так же в услуги данной компании входит чистка кондиционера и его заправка. Приобретайте климатическую технику в «Ариес» по очень приемлемым ценам и наслаждайтесь домашним комфортом.TEXT.RU - 100.00%
Рубрики:  Все для дома

Метки:  

Обааажаюююю. детские объяснялки!))) Мило, забавно и главное....точно!))))))))))))))))))))

Суббота, 23 Мая 2015 г. 09:45 + в цитатник


1.
getImage (1) (694x513, 254Kb)

2.
getImage (2) (694x513, 216Kb)

3.
getImage (3) (694x513, 230Kb)

4.
getImage (4) (694x513, 216Kb)

5.
getImage (5) (694x513, 202Kb)

6.
getImage (6) (694x513, 242Kb)

7.
getImage (7) (694x513, 204Kb)

8.
getImage (8) (694x513, 244Kb)

9.
getImage (9) (694x513, 239Kb)

10.
getImage (10) (694x513, 218Kb)

11.
getImage (11) (694x513, 243Kb)

12.
getImage (12) (694x513, 209Kb)

13.
getImage (13) (694x513, 230Kb)

14.
getImage (14) (694x513, 250Kb)

15.
getImage (15) (694x513, 231Kb)

16.
getImage (16) (694x513, 246Kb)
Рубрики:  Юмор
Дети

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Интернет-магазин детских игрушек.

Пятница, 22 Мая 2015 г. 18:19 + в цитатник
Замечательный интернет-магазин детских игрушек и товаров для детей «КиндерРУ» сделает Ваших детишек самыми счастливыми! Здесь есть всё, чтобы наполнить сердечки Ваших малышей искренней радостью. Огромный ассортимент включает в себя игрушки для маленьких принцесс и рыцарей до 14 лет, большое количество различных настольных игр, множество игр для развития детей, наборы для активных ребят, бегающих по улице, предпочитающих активные и весёлые игры и, конечно же, прекрасные наборы для тех умельцев, которым нравится «творить» своими руками. В магазине «КиндерРУ» можно найти все игрушки, которые нужны детишкам и их родителям, друзьям и родственникам. Заходите на персональный сайт интернет-магазина детских игрушек «КиндерРУ» http://kinderru.ru/katalog/internet-magazin/igrovye-nabory-dlja-malchikov и приобретайте товары от известных во всём мире крупнейших брендовых производителей игрушек таких, как Hasbro, Mattel, Lego, Winx, Знаток, Стеллар, Полесье и другие. TEXT.RU - 100.00%
Рубрики:  Дети
Магазины

Метки:  

Больничные листы.

Пятница, 22 Мая 2015 г. 17:38 + в цитатник
Каждый работающий человек, проживающий на территории Российской Федерации и являющийся резидентом этой страны, в случае болезни может рассчитывать на больничный лист. Но исключительно при своевременном обращении в медицинское учреждение! Так же важно отметить, что перечень условий, при которых выдаются официальные бланки больничных листов, достаточно строг, и, выдаётся лишь тем, кто вовремя обратился к врачу и лечится на стационаре или же в домашних условиях. Как показывает практика, далеко не каждое недомогание является поводом для выдачи больничного. Кроме того, согласно действующих законодательных норм РФ, если пациент не обратился в медицинское учреждение по веским причинам и в срок, больничный ему вообще не положен. Но, выход есть! Медицинский центр «Bolnichniy-msk.com» поможет Вам и Вашим близким оформить больничный лист в Москве несмотря на то, что Вы не смогли обратиться в медицинское учреждение. Вам будет оказано полное содействие со стороны сотрудников медцентра. Данная компания работает только с компетентными врачами с действующих мед. учреждений города Москвы. Вы сможете получить больничный и задним числом. Для этого зайдите на персональный сайт компании Bolnichniy-msk.com и бесплатно проконсультируйтесь по поводу оформления больничного листа. Вам помогут разрешить любую ситуацию! Компания гарантирует 100 %-ую оригинальность бланков больничных листов нового образца 2015г., которые содержат все необходимые степени защиты. Они выдаются официально врачами и имеют все печати. Ценовая политика за официальные больничные листы приятно радует доступностью. Такие бланки пройдут все проверки. Не сомневайтесь в их подлинности. Заказывайте по телефонам, указанным на сайте или же заполняйте форму, опять-таки указанную на сайте. Доставка осуществляется к ближайшей станции метро по всему городу курьерами уже к следующему дню абсолютно бесплатно! Не нужно вносить никаких предоплат. TEXT.RU - 100.00%
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  

Плетенный узор для летнего топика.

Пятница, 22 Мая 2015 г. 05:48 + в цитатник


1.
getImage (93) (455x317, 215Kb)

2.
getImage (94) (699x448, 120Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Яркие картины из разноцветных брызг. Необычные работы китайского художника Hua Tunan

Среда, 20 Мая 2015 г. 07:25 + в цитатник


1.
getImage (83) (494x700, 149Kb)

2.
getImage (84) (513x700, 390Kb)

3.
getImage (85) (700x518, 556Kb)

4.
getImage (86) (700x518, 534Kb)

5.
getImage (87) (495x700, 443Kb)

6.
getImage (88) (700x514, 528Kb)

7.
getImage (89) (463x700, 430Kb)

8.
getImage (90) (700x510, 500Kb)
Рубрики:  Одежда и обувь
Полезная информация

Метки:  

Ягодицы, ноги, пресс. Достигни своей мечты, гордись своей фигурой!

Среда, 20 Мая 2015 г. 07:17 + в цитатник
Присмотрела упражнения для себя, надо же возвращаться в форму. :) Это займет около 30 минут.

Ягодицы и бедра

Встань на четвереньки .
Оторви левую ногу от пола и, не разгибая, подними как можно выше (2). Задержись в этом положении и опусти ногу, но не касайся пола. Повтори по 15 раз каждой ногой.

Отвод в сторону

Сядь на пол на боковую часть бедра, ноги согнуты в коленях. Вытяни руки, ладони смотрят вниз. Подними правую ногу, отведи бедро назад и задержи ногу в воздухе на несколько секунд (1).
Вытяни ногу в сторону и снова задержи (2). Теперь согни в колене и опусти в исходное положение. Выполни движения по 15 раз каждой ногой.

Живот и бедра

Работаем в полную силу Ляг на спину. Ноги согни в коленях и упрись пятками в пол (1). Оторви туловище от пола таким образом, чтобы бедра и его верхняя часть оказались на одной линии (2).
Подними левую ногу и притяни ее к груди. Задержись в этом положении (3), упираясь пяткой правой ноги в пол. Теперь поменяй ногу и проделай те же движения. Снова опустись на пол. Сделай упражнение 15 раз каждой ногой.

Задняя поверхность бедра

Ляг на живот, положи голову на руки, согни ноги в коленях и подними их вверх. Пальцы стоп вытяни (1). Напряги мышцы ягодиц и оторви переднюю часть бедер от пола.
Толкни ступни вверх так, чтобы они были параллельны полу. Удерживай эту позицию в течение 5 секунд (2). Расслабься. Повтори движения 15 раз.

Мощный толчок

Встань на четвереньки и положи локти на пол. Оторви левую ногу от пола, выпрями и задержи на несколько секунд в воздухе (1).
Потом подними ногу таким образом, чтобы она образовала диагональную линию вместе со спиной. Когда нога будет находиться в самом высоком положении, сделай 5 мини-движений по направлению вверх (2). Опусти ногу вниз, но не касайся пола. Упражнение необходимо делать по 15 раз для каждой ноги.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

1.
getImage (78) (484x480, 157Kb)

2.
getImage (79) (315x480, 104Kb)

3.
getImage (80) (470x480, 126Kb)

4.
getImage (81) (465x480, 128Kb)

5.
getImage (82) (478x480, 132Kb)
Рубрики:  Здоровье
Спорт

Метки:  


Процитировано 5 раз

Внешность обманчива и первое впечатление тоже. :)

Среда, 20 Мая 2015 г. 06:43 + в цитатник
Была у одного знакомого человека в гостях и наблюдала за одной картиной. Парень лет 30..Весь в татуировках, причёска и цвет волос не шаблонные. Вид в целом брутальный и даже слегка жутковатый. В связи с чем у большинства жильцов постарше сложилось о нём мнение не самое лучшее. Не раз слышала, как соседи, сплетничая друг с другом, называли его придурком, и, дескать, женился по залёту, и сын его, которому на вид лет 7, вырастет невоспитанным и диким, и как вообще можно доверять воспитание детей таким людям.
А вот что видела я, когда просто выходил на балкон покурить:
- он с сыном идёт домой (судя по пакетам, из магазина). Сын развернул чупа-чупс и фантик бросил на землю. Папаша остановился, указал на фантик и сказал: "Сань, подними и выбрось на помойку. Чистота начинается с каждого"
- пока этот парень стоял около подъезда, пытаясь найти ключи и попутно разговариваю по телефону, сын бегал с палкой за каким-то местным облезлым котом. Парень это увидел, подозвал сына и объяснил ему: "Ты большой и сильный. А он маленький и слабый. Сильный слабых должен защищать. Тебе понравится, если за тобой с палкой будет пятиклассник бегать?"
- идут с прогулки. В руках поломанный воздушный змей, сын в слезах. Услышала, как он обещал сыну, что вечером вместе дома починят. Сын успокоился. И действительно, вечером вышли с уже целым змеем.
- Парень перебирал свой велосипед, попутно объясняя и рассказывая свои действия, сын делал то же самое со своим великом, на лице счастье и интерес.
Вот так,как говориться "Первое впечатление самое правильное", ан нет.
Рубрики:  Психология
Истории из жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как правильно приседать.

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 08:30 + в цитатник
85391_67297-300x0 (300x300, 14Kb)
Я думала,что там уметь приседать. Считай себе и сколько сможешь делай приседания. Но нет, тут целая наука, да и колени меньше болят после занятий:).
Давайте уясним несколько правил, и так.
1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.

2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.

3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы.

4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.

5. чем глубже присели- (а это значит мы растянули и разорвали наши орехи, ( грубо говоря)) тем лучше)).

6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.

7. Приседаем-упор на пятку ( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).

8. Приседаем медленно, внизу делам паузу.

9. Присели-вдохнули, встали-выдохнули.
Рубрики:  Полезная информация
Спорт

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Любительницам диет посвящается.

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 08:26 + в цитатник
86387_61196-300x0 (300x225, 18Kb)
Вот, девочки, как смотрят мужчины на диеты. :) Нашла этот пост на просторах нета,но не могла с вами им поделиться. такой уморительный. Читайте!
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно...
День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Зараза-тёща активно поддержала Катю.
День третий
На работу не шел, а бежал. Ждал обеденного перерыва как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!" Шутники, блин. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ему дали тарелку с морковным рагу. Ну и ребенка они вырастили! Над родным отцом так издеваться!
День четвёртый
Кот попросился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами. А на улице все-таки водится настоящее, а не соевое мясо.
День пятый
А тёща все-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие люби, и как-нибудь ей купить. Боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели! День шестой
Всё, надоело! Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло.
День седьмой
Ура, пятница! После работы - жареная картошечка с сосисками, и никаких вареных овощей! Быстро вернули с небес на грешную землю: "Милый, ты вернешься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..."Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал: "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?
День восьмой
Всё пропало. Кот нашел на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Побоялся к нему приближаться, чтобы отобрать. Лежал без сна и завидовал.
День девятый
В гости явилась Катина подружка. С тортом. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачков. Рассказывала Кате о вреде для организма тепличных кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Людочку. Но рано радовался. Она допустила чудовищный промах. Сказала Кате : "Дорогая, ты похудела..."
День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И... джинсы застегнулись на ней легко! Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя нет). И тут меня озарило - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только кот. Но он меня не выдаст.
Рубрики:  Юмор
Психология

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Дачный помощник в борьбе за нашу стройность!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 08:21 + в цитатник
87156_73677-300x0 (299x199, 25Kb)
Лето, вы на даче или просто на природе?! Не теряйте время зря.

А Вы знали, что:

- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!

Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени.
- делайте передышки, но не большие! Попрыгала, отдохнула 40 сек. и "поехала" дальше - это в начале занятий. А вообще, самый лучший ритм это 30 мин. прыжков/5-7 мин. отдыха/30 мин. прыжков или час разбитый на 4 части: 15 мин. прыжков/не более 2 мин. отдыха/15 мин. прыжков и т. д.
Так что я тоже "попрыгала". Надо лишние каллории растрясти от маминых блинчиков и пирожков.
Рубрики:  Полезная информация
Спорт

Метки:  

Вышла из строя. А так все хорошо начиналось.

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 08:07 + в цитатник
Вернулась из отпуска, как уже рассказывала отдохнула хорошо в родовом гнездышке.
Мама мужа меня откармливала как могла, на фоне моего мужа сморюсь худышкой :)
Я сначала сопротивлялась, а потом во вкус вошла, вкусняшки мамины не часто приходится есть.
Думаю, домой приеду и в форму приведу себя.
Прошла неделя после начала обычной жизни. Думаю, ладно, неделя на расскачку, акклиматизация, адаптация,"раскачаюсь" маленько.
Начну с понедельника, прямо с утра - с гречки, в обед в спортзал.
И что вы думаете, понедельник, утром тортик с чаем. Форму не взяла, думаю, лучше на обед домой съезжу.

И что со мной?! И как себя направить на путь правильный?
А помню месяц назад мы здесь с девчонками собрались и начали двигаться навстречу к стройной жизни.
И ведь получилось, легко я сбросила 6 кг, которые еще легче вернулись.

Кто со мной снова в путь к красоте и стройности?
Жду поддержки!
Рубрики:  Здоровье
Психология

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Потеря потерь...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 07:58 + в цитатник
105583535_57fd33c48a97a86e3a70e5765899e96c (500x700, 43Kb)
Одна моя хорошая знакомая ( в прошлом коллега) после развода с мужем сильно набрала вес. Почти год собиралась с духом, чтобы сесть на диету и сбросить лишние складочки. Время шло, мы не виделись почти полгода и вот... встречаемся в центре случайно. Передо мной постройневшая и даже помолодевшая симпатяшка. Идем в кафе и за чашкой кофе я узнаю её душевные терзания.

Моя дорогая знакомая вместе с лишними килограммами распростилась и с вниманием мужской половины. Некоторые даже к открытую критиковали такое стремление. Я смотрела внимательно на неё, слушала и стала замечать, что в чем-то мужчины правы... пропала обаятельность и какая-то душевная теплота во взгляде... что-то едва уловимое и необъяснимое, что располагало раньше...

И вот вопрос, которым она задается- как найти золотое соотношение веса и харизмы? ))))

Встречали ли вы подобные ситуации???
Рубрики:  Психология

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Сантория
Страницы: 275 ... 226 225 [224] 223 222 ..
.. 1 Календарь