-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сантория

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Вяжем_спицами_и_крючком Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин hand_made Make_up Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей: 5599
Комментариев: 2411
Написано: 9790

«Жизнь без любви или жизнь за любовь,
Все в наших руках»

Как переспорить женщину

Пятница, 14 Июня 2013 г. 01:51 + в цитатник
Помните, в детстве была такая игра: «Да» и «Нет» не говорить, чёрный с белым не носить?». Проигрывал тот, кто первым произносил, забывшись, запретное слово. Спор с женщиной -это та же игра, только с более сложными правилами. Конечно, все женщины разные, и все конфликтные ситуации индивидуальны. Нет никакого универсального метода, как победить в таком споре. Зато есть классические приёмы, которые работают против женской логики, и классические ошибки, которых надо избегать.

1. Не пытайтесь доказать свою правоту во что бы то ни стало. Выигрывает не тот, за кем осталось последнее слово (как считает большинство женщин), а тот, кому удалось пошатнуть уверенность собеседника. Для экономии времени легче сразу признать, что женщина права, но с оговоркой «по-своему», «в чем-то», а дальше добавить: «А теперь давай подумаем вместе, ведь…» и плавно ввернуть свои аргументы.

2. Забудьте выражение: «Я вообще не понимаю, о чём ты» и ему подобные. Даже если на Вас вылился поток не самых умных аргументов и бессмысленного набора слов, никогда не признавайтесь, что ничего не поняли или всё прослушали. Во-первых, от повторного изложения понятнее не станет. Во-вторых, женщина, особенно на эмоциях, в последнюю очередь подумает о том, что она непонятно высказалась. Зато почти наверняка обвинит Вас, что вы её игнорируете и плевать хотели на её мнение.

3. Не повышайте голос. Это неизбежно приведёт к вопросу: «Почему ты на меня орёшь?!», и дискуссия перетечёт в обычную склоку, где вы будете хамом, а она — несчастной жертвой. Попробуйте сыграть наоборот: если женщина, распалившись, повышает голос на Вас, всегда можно сказать: «В таком тоне я с тобой разговаривать не могу». Тогда она почувствует себя виноватой, а Вы получите временное преимущество.

4. Никогда не критикуйте интеллект женщины в споре, даже косвенно. Идите от противного: «Ну ты же умная девушка, ты же наверняка сама знаешь, что…»

5. Не приводите абстрактных примеров, столь модных в психоаналитических статьях. Никаких: «Давай представим, что вот эта сахарница — ты, а вот эта солонка — я». Женская логика устроена таким образом, что в любой абстракции найдёт подтверждение своей правоте, и на этом поле Вам её не переиграть. Пример всегда должен быть чётким и однозначным: «Видишь ту девушку? Вот она толстая, а ты — нет».

6. Не подкрепляйте свои слова мнением Вашей мамы, бабушки, бывшей девушки. Банально и очевидно, но многие в пылу дискуссии об этом забывают. Приводите мнения тех людей, которые являются авторитетом для Вашей собеседницы, а не для Вас.

7. В женской логике каждое утверждение может быть пересмотрено, опровергнуто и отвергнуто. Не стоит опираться на слова: «Ну ты же сама говорила, что…». Вам все равно не удастся пробиться через дальнейшее: «Ну и что?».

8. Не позволяйте отвлечь себя от темы. Чувствуя, что аргументы иссякли, женщины часто применяют нечестный приём вроде: «А вообще, почему ты до сих пор не прибил полку, ты же обещал!», в то время, как речь о полке вовсе не шла. Проще всего блокировать такие провокации признанием собственной неправоты: «Да, я виноват, всё сделаю непременно». Затем, когда женщина получила желаемый ответ и расслабилась, возвращайтесь к теме.

9. Не используйте в своих доказательствах длинных и сложных предложений. Аргумент должен уместиться в одной-двух фразах. Чем меньше лишних слов, к которым женщина сможет придраться, тем лучше для Вас.

10. Не забывайте о чувстве юмора. Оно всегда сгладит неприятные моменты в разговоре, к тому же все без исключения женщины любят остроумных мужчин и многое им прощают.


Ну если даже не смотря на споры вы решили заключить брак то рекомендую платья от elvina.com.ua цены здесь, вы можете выбрать любую модель....

Таиланд – королевство экзотических удовольствий. Паттайя, Пхукет, Самуи, Краби

Пятница, 14 Июня 2013 г. 01:48 + в цитатник
В этой удивительной стране, полной парадоксов и странностей, где легкий культурный шок поджидает вас на каждом шагу, сами местные жители идут по жизни, улыбаясь во весь прищур. Здесь не боятся конца света, потому что сиамцы давно пережили эту дату по своему летоисчислению, очень толерантно относятся к секс-туризму и обожают всевозможные яркие шоу.

В последнее время Таиланд любим нашими туристами не менее Турции и Эмиратов, но, понятное дело, это отдых совсем иного рода. Те, кто распробовал все удовольствия Тайланда и не боится длительных авиаперелетов, считают туры в Таиланд лучшим экзотическим направлением. Ведь здесь можно найти все, что требует душа туриста, вырвавшегося в тропики посреди континентальной зимы. Пляжи на крохотных островах Таиланда – воплощение лучших картинок из Робинзона Крузо, Голубой лагуны и Спасателей Малибу.
Читать далее
Шоу и кабаре карнавально-фееричной Паттайи не уступают самым ярким огням Лас-Вегаса и вызывающим канканам Мулен-Руж. Бангкок утолит жажду всех любознательных путешественников, увлекающихся историей древнего Сиама, а тропическая жара и тайские девушки в Go-Go барах на Walking street согреют любое вымороженное сердце.

Кроме того, Таиланд – это рай для дайверов, серферов, рафтеров, любителей тихой романтики и экотуризма, представителей сексуальных меньшинств и дикой экзотической природы. Да-да, Тайланд многолик, трогателен в своей непосредственности и приветлив до неловкости, и ярлык секс-терапевтического развратного курорта давно не впечатляет его настоящих поклонников и знатоков. Каждый легко может найти здесь свое в меру собственных духовных потребностей, а доступность секс-услуг для туристов никак не влияет на позитивное мироощущение и морально-этические качества жизнелюбивых и сдержанных тайцев.

Они привыкли с улыбкой и без шума решать любые конфликтные ситуации, почти ласково излагая претензии. Несмотря на ярко выраженную туристическую услужливость, чтят свои национальные традиции и бережно охраняют природные богатства и культурно-исторические ценности, живут в гармонии с миром, боготворят Будду и своего правящего монарха Короля Пумипона Адульядета, он же Рама IX, и безумно гордятся своей «землей свободных людей». Поэтому главное, что стоит привезти с собой из тура в Таиланд – помимо массы экзотических впечатлений, шелковых нарядов и кошельков из крокодиловой кожи, - это чувство свободы - легкое, гармоничное, независимое.
Когда ездил отдыхать пользовался услугами ПавелКэш по аренде жилья и вам рекомендую Аренда жилья в Паттайя, Пхукет, Самуи, Краби именно тут я нашел то что мне было нужно, по нормальной цене.

Модные психические состояния

Среда, 12 Июня 2013 г. 17:36 + в цитатник
У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.

Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.

Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.

Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой форме, в виде гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по средствам" психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.

Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д.

В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас.

Получается, если культивировать маниакальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз - это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными.

Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.


Вы занятый человек и редко бываете дома, а в те редкие моменты когда вы дома есть еще куча домашней работы, не заморачивайтесь, вам стоит только Перейти по ссылке и вам помогут подобрать домброботницу которая будет содержать ваш дом в идеальном состоянии.

AMD представила первый в мире процессор, работающий на частоте 5 ГГц

Среда, 12 Июня 2013 г. 17:33 + в цитатник
В ходе игровой выставки E3 2013 компания AMD официально представила серию мощных процессоров для энтузиастов FX-9000. Один из них является первым в мире процессором с рабочей частотой 5 ГГц. Большинство уже догадались, что речь идет о нашумевшей модели FX-9590.

Процессор AMD FX-9590 с разблокированным множителем имеет четыре модуля Piledriver или восемь вычислительных ядер, по 8 Мбайт кеш-памяти уровней L2 и L3, поддерживает память, работающую на частоте 1866 МГц, и поддерживает технологию AMD Turbo Core 3.0. Всем заинтересовавшимся следует заранее обзавестись подходящей системой охлаждения, так как TDP новинки заявлено на уровне 220 Вт, что сравнимо с энергопотреблением процессоров Intel Sandy Bridge-E. Стоит отметить, что 5 ГГц – это частота в режиме Turbo, а базовая – 4,7 ГГц.

Характеристики второй модели под названием FX-9370 практически идентичны флагману FX-9590. Отличается он только максимальной рабочей частотой – всего 4,7 ГГц, что немного больше, чем у флагмана линейки FX-8000.

Стоит отметить, что модели CPU AMD FX-9590 и FX-9370 принадлежат к семейству Vishera и исполнены по нормам 32-нм технологического процесса SOI HKMG. К сожалению, стоимость и дата появления процессоров FX-9590 и FX-9370 в продаже на данный момент неизвестны.


Хочешь создать свой сайт, или у тебя как у руководителя есть необходимость представить свои товары и услуги в интернете. Студия Seo-Design может воплотить твое желание и потребности в готовый проект под ключ, от идеи до внедрения и продвижения.

Отдых в Европе стал новым летним трендом для украинцев

Среда, 12 Июня 2013 г. 15:30 + в цитатник
Приближается сезон летних отпусков, поэтому украинцы уже подыскивают варианты, где бы отдохнуть.

Традиционные украинские Крым и Карпаты неизменно популярны, но украинцы все чаще изменяют национальным курортам из-за их дороговизны и отсутствия сервиса. Турция и Египет еще являются лидерами по отдыху украинцев за рубежом, но в последнее время, а особенно в этом году украинцы выбирают европейское направление – Испания, Греция, Черногория и Хорватия взяли на себя значительную часть украинских туристов.

«Я считаю, что Греция примет около 80 тыс. украинских туристов. Испания – чуть больше 100 тысяч», – отметил коммерческий директор одной из туристических компаний.

В этом году эти страны стали так называемым трендом летнего отдыха. Их посещаемость выросла вдвое. Такая популярность зависит не только от стоимости и уровня отдыха, но и от простоты оформления визы.

«Как только страна упрощает визовый режим, это, безусловно, дает туроператорам возможность организовывать чартерные рейсы, что, соответственно ведет к снижению цены на авиаперелеты, а это означает массовое предложение для всех клиентов», – объяснила член президиума ассоциации туристического бизнеса Украины Елена Бухно.

Черногория, убеждают туроператоры, вообще считается выгодным вариантом, так как для нее не нужна виза. И цена стартует от 3,5 тыс. грн в неделю, как и в Турции. А за недельный отдых в Греции или Испании придется выложить от 7 тыс. грн за человека.

Если вы еще не решились куда ехать, рекомендую вам посмотреть сайт Видеотурист.ру - советы, поучительные отзывы, статьи в помощь отдыхающим имного интересных материалов.

25 самых удивительных и невероятных фактов о космосе

Среда, 12 Июня 2013 г. 15:16 + в цитатник


1. Если бы Вы могли поместить Сатурн в огромную ванную, он бы поплыл. Планета меньше плотности воды.

2. Чайная ложка вещества нейтронной звезды будет весить на Земле около 112 миллионов тонн.

3. Если бы Вы могли путешествовать со скоростью Света (почти 300,000 км. в секунду) обогнуть нашу галактику заняло бы у Вас 100,000 лет!

4. Бетельгейзе, яркая звезда в левом плече Ориона, она такая большая, что если бы была расположена на месте нашего Солнца, то поглотила бы Землю, Марс и Юпитер! В димаметре эта звезда больше солнца в 1000 раз! По мнению некоторых ученых, должна взорваться в ближайшие 2-3 тысячи лет. На пике своего взрыва, который продлится не менее двух месяцев, светимость Бетельгейзе будет в 1 050 раз превышать солнечную, благодаря чему наблюдать за ее гибелью можно будет с Земли даже невооруженным взглядом.

5. Когда Вы смотрите на галактику Андромеды (которая находится на расстоянии 2.3 миллионов световых лет от нас), свет, который Вы видите, шел до Вас 2.3 миллиона лет. Таким образом, Вы видите Галактику, какой она была 2.3 миллиона лет назад.

6. Свет от Солнца идет до нас 8 минут, таким образом, мы видим Солнце таким, каким оно было 8 минут назад. Оно может взорваться 4 минуты назад, и мы не будем знать об этом!

7. У Земли не сферическая форма! На самом деле она имеет форму сплющенного сфероида, она сплющена на полюсах и выпуклая на экваторе точно по направлению оси своего вращения.

8. Юпитер весит больше, чем все остальные планеты вместе взятые

9. Если бы Солнце было размером с точку в обычном предложении, то ближайшая звезда была бы в 16-ти км. от нее.

10. Земная сила тяжести сжимает человеческий позвоночник, поэтому, когда астронавт попадает в космос, он подрастает приблизительно на 5,08 см.
В то же самое время, его сердце сжимается, уменьшаясь в объеме, и начинает качать меньше крови. Это ответная реакция тела на увеличение объема крови, для нормальной циркуляции которой требуется меньше давления.

11. На экваторе Вы на 3% легче, чем на полюсах, из-за того, что центробежная сила Земли действует на Вас.

12. Если Вы стоите на экваторе, Вы вращаетесь со скоростью около 1,5 км/час, так же как и Земля, атомы которой вращаются со скоростью 108,000 км/час вокруг Солнца.

13. На орбите нашей планеты находится свалка из отходов развития космонавтики. Боле 370 000 объектов массой от нескольких грамм до 15 тон обращаются вокруг Земли со скоростью 9 834 м/c, сталкиваясь между собой и разлетаясь на тысячи более мелких частей.

14. Масса Солнца составляет 99.86% от массы всей Солнечной системы, оставшиеся 0.14% приходятся на планеты и астероиды.

15. Солнечное вещество размером с булавочную головку, помещенное в атмосферу нашей планеты, начнет с невероятной скоростью поглощать кислород и за доли секунд уничтожит все живое в радиусе 160 километров.

16. Взрыв (вспышка) сверхновой звезды сопровождается выделением гигантского количества энергии. В первые 10 секунд взорвавшаяся сверхновая производит больше энергии, чем Солнце за 10 миллиардов лет, и за короткий период времени вырабатывает больше энергии, чем все объекты в галактике вместе взятые (исключая другие вспыхнувшие сверхновые звезды).
Яркость таких звезд с легкостью затмевает светимость галактик, в которых они вспыхнули.

17. 5 февраля 1843 года астрономы обнаружили комету, которой дали имя «Великая» (она же мартовская комета, C/1843 D1 и 1843 I). Пролетая рядом с Землей в марте того же года, она ‘расчертила’ небо надвое своим хвостом, длина которого достигала 800 млн. километров.
Тянущийся за «Великой Кометой» хвост земляне наблюдали более месяца, пока, 19 апреля 1983 года, он полностью не исчез с небосвода.

18. В 2011 году астрономы обнаружили планету, состоящую на 92% из сверхплотного кристаллического углерода — алмаза. Драгоценное небесное тело, которое в 5 раз крупнее нашей планеты и тяжелее Юпитера, находится в созвездии Змеи, на расстоянии 4 000 световых лет от Земли.

19. В космосе плотно сжатые металлические детали самопроизвольно свариваются. Это происходит в результате отсутствия на их поверхностях окислов, обогащение которыми происходит только в кислородосодержащей среде (наглядным примером такой среды может служить земная атмосфера). По этой причине специалисты НАСА Национальное управление США по аэронавтике и исследованию космического пространства (англ. National Aeronautics and Space Administration) — агентство, принадлежащее федеральному правительству США, подчиняющееся непосредственно вице-президенту США и финансируемое на 100 % из государственного бюджета, ответственное за гражданскую космическую программу страны. Все изображения и видеоматериалы, получаемые НАСА и подразделениями, в том числе с помощью многочисленных телескопов и интерферометров, публикуются как общественное достояние и могут свободно копироваться. обрабатывают все металлические детали космических аппаратов окислительными материалами.
округ себя огромные кольца.

20. Вопреки распространенному мнению, космос – это не полный вакуум, но достаточно близок к нему, т.к. на 88 галлонов космической материи приходится, по крайней мере, 1 атом (а как мы знаем, в вакууме нет ни атомов, ни молекул).

21. Венера, это единственная планета Солнечной системы, которая обращается против часовой стрелки. Этому существует несколько теоритических обоснований. Некоторые астрономы уверены, что такая участь постигает все планеты с плотной атмосферой, которая сначала замедляет, а затем закручивает небесное тело в обратную от первоначального обращения сторону, другие же предполагают, что причиной послужило падение на поверхность Венеры группы крупных астероидов.

22. С начала 1957 года (год запуска первого искусственного спутника «Спутник-1») человечество успело в прямом смысле слова засеять орбиту нашей планеты разнообразными спутниками, однако лишь одному из них посчастливилось повторить ‘судьбу Титаника’. В 1993 году спутник «Олимп» (Olympus), принадлежащий Европейскому Космическому Агентству (European Space Agency), был уничтожен в результате столкновения с астероидом.

23. Ближайшая к нам галактика, Андромеда, находится на расстоянии 2,52 млн. лет. Млечный путь и Андромеда движутся навстречу друг другу на огромных скоростях (скорость Андромеды составляет 300 км/с, а Млечного пути 552 км/с) и вероятнее всего столкнутся через 2,5-3 млрд. лет.

24. Человек сможет выжить в открытом космосе без скафандра в течение 90 секунд, если немедленно выдохнет весь воздух из легких.
Если в легких останется незначительное количество газов, то они начнут расширяться с последующим образованием пузырьков воздуха, которые при попадании в кровь приведут к эмболии и неминуемой смерти. Если же легкие будут заполнены газами, то их просто разорвет.
Через 10-15 секунд пребывания в открытом космосе вода, находящаяся в человеческом теле, превратится в пар, а влага во рту и на глазах начнет закипать. В результате этого мягкие ткани и мышцы опухнут, что приведет к полному обездвиживанию.
Далее последует потеря зрения, оледенение полости носа и гортани, посинение кожи, которая в придачу пострадает от сильнейших солнечных ожогов.
Самое интересное, что последующие 90 секунд еще будет жить мозг и биться сердце. Сообщает паблик Наука и Техника.
В теории, если в течение первых 90 секунд отмучавшегося в открытом космосе космонавта-неудачника поместить в барокамеру, то он отделается лишь поверхностными повреждениями и легким испугом.

25. Вес нашей планеты – это величина непостоянная. Ученые выяснили, что каждый год Земля поправляется на ~40 160 тонн и сбрасывает ~96 600 тонн, теряя таким образом 56 440 тонн.

Вам в офисе необходимо помыть окна, вот для вас услуга мытье окон стоимость приемлемая, качество превосходное...

Расскрутка

Среда, 12 Июня 2013 г. 10:55 + в цитатник
У вас есть сайт и вы понимаете что его нужно раскрутить, но нет лишних средств для этого. Ну что ж всему можно научиться и при старании, терпении, усидчивости добиться идеальных успехов правда долго. Но вот с учетелями, помощниками, советами это можно сделать куда более быстрее, эффективнее, экономнее и оперативнее. Для вас прекрасный сайт seo раскрутка веб сайта - с подборкой рабочих и действенных практических советов и информации которые помогут вам быстро и эффективно раскрутить ваш сайт не платя за это деньги. Конечно вам придется многое делать самому, ну так всегда бывает, просто так ничего не бывает. Зато вы получите опыт, знания, навыки, позиции в поисковых выдачах, а главное вы всегда сможете в будущем поддерживать свой сайт и раскручивать следующие свои проекты.

Apple AirPort Extreme и Time Capsule с поддержкой 802.11ac

Среда, 12 Июня 2013 г. 02:39 + в цитатник

Вместе с обновлёнными гаджетами, которые теперь поддерживают протокол WiFi 802.11ac, компания Apple представила и новые беспроводные роутеры соответствующего стандарта. AirPort Extreme и AirPort Time Capsule оснащаются сразу шестью антеннами и способны работать в двух диапазонах (2.4 и 5 ГГц) одновременно. Максимальная скорость передачи данных составляет 1.3 Гб/с в режиме 802.11ac и 450 Мб/с в режиме 802.11n. Роутеры оснащаются одним портом WAN, тремя портами Gigabit Ethernet и разъёмом USB 2.0 для подключения принтеров и внешних жёстких дисков. AirPort Time Capsule дополнительно оснащается жёстким диском объёмом 2/3 ТБ. Размеры обоих роутеров составляют 11х11х17 см, блок питания встроен внутрь. Стоимость в США составляет $199 за AirPort Extreme и $299/399 за AirPort Time Capsule.

Лично мое мнение это устройство это нечто из элементов роскоши, моды и так далее, побольшому счету половина людей не сможет его использовать даже на 10 процентов его мощности.
А кстати из модного для модниц и просто для девушек которые следят за собой, за свой внешнестью, хотят прекрасно выглядить, радовать себя и окружающих своих видом хочу порекомендовать прекрасную информацию на тему шорты-юбки, для вас интересные модели, интересная информация.

Электрошокеры

Среда, 12 Июня 2013 г. 02:15 + в цитатник
Так или иначе мы бываем в темных переулках или проходим через них. Часто гуляем по паркам или возвращаемся домой в темное время суток, как обезопасить себя от хулиганов и откровенных приступников? Я могу вам подсказать вариант Электрошокер, который своей электрической дугой могут как остановить противника психологически так и просто обезвредить его. Прекрасный выбор электрошокеров вы найдете на сайте http://wei-shi.com.ua/

Вода

Среда, 12 Июня 2013 г. 02:02 + в цитатник
К сожелению в современном мире в городах получить чистую воду не представляет возможности. Да и откровенно говоря и в селах это сложно, даже если она вродебы ничем не загрязнена в ней много примесей солей. Но такую воду пили всегда, и ничего скажет вы, да пили всегда, но не всегда были продукты с нитратами, бешенная загозованость, пистециды, бытовая химия, которая так или иначе попадает в воду. Поэтому скажу так - береженного бог бережет - и советую вам позаботиться о том что бы ваше семья потребляла самую чистую воду. Компания Первая вода готова вам в этом помочь всем необходимым, например, фильтры для воды или картриджы, комплектующие, мебраны и многое другое что поможет обеспечить вас, вашу семью, ваших коллег чистой и понастоящему полезной водой.

Мото-внедорожник на гусеничном ходу

Среда, 12 Июня 2013 г. 01:55 + в цитатник


Hyanide – мотоцикл-внедорожник разработан и создан немцами Оливером Келлером и Тильманном Шлотцом. Он отличается большой проходимостью, имея возможность двигаться по снегу, грязи и песку.

Hyanide использует трак, который движется вдоль нижней части машины. За счет такой особенности конструкции, концепт будет продолжать двигаться, даже если только часть трака касается земли. Трак создан из 77 пластиковых сегментов, соединенных кевларовой нитью и покрытых резиной от автошин. Каждый из сегментов сгибается независимо от других, придавая траку гибкость. Эта конструкция улучшает сцепление, а также позволяет машине преодолевать крутые повороты без запинки.

Управление мото-снегоходом Hyanide осуществляется как руками, так и ногами. Для этого водителю необходимо обувать специальные ботинки, прикрепленные к педалям (такие, как на гоночных мотоциклах). К примеру, для поворота влево, необходимо протолкнуть вперед правую рулевую рукоять, направив машину в поворот. В тот же момент Вы должны нажать на правую педаль, оттолкнув ее назад, чтобы трак изогнулся и Вы быстрее прошли поворот.

Хочется? нету денег? да подобные игрушки стоят не дешево, но если у вас есть цель, желание, то всего можно добиться, попробуйте себя на играх на опционнах - http://procapital.ru/showthread.php/23567 - полная информация по данному роду деятельности. Для вас образовательная литература, советы спецов, экспертов, и просто мнения пользователей и игроков.

Подарки

Среда, 12 Июня 2013 г. 01:52 + в цитатник
Все мы любим праздники и подарки. Но когда именниников очень много и ты им уже все подрил, с каждым годом дарить нечто новое становиться все труднее и труднее, вернее не дарить выбирать. Я ж надеюсь вы относитесь к тем людям которые делают подарки от души, а не лижбы отвязались. Так вот для вас хочу подсказать один сайт подарков Рodarkus, который собрал на своих страницах самые различные варианты подарков для любого человека, по професси, по интересам, по возрасту, по отношеним, тут вы найдете любой подарок для любого человека, для любого события и в этом вам поможет систем поиска и продуманный каталог.

Клубный отдых

Среда, 12 Июня 2013 г. 01:46 + в цитатник
Все мы привыкли отдыхать дикарями или ездить по путевкам, но сегодня все нам предоставляется новая услуга и вид отдыха - называется он клубный отдых и по сути дает права владения отдыхом на период отдыха или отпуска. В ваше владения на указанный период переходит вся инфрастуркута комплекса. По сути это более широкой вариант отдыха с элементами самообслуживания но зато вы можете делать все что заблогорасудится и с чем угодно, но конечно в пределах разумного. Купив себе клубный отдых вы можете подарить отдых детям, родным, близким, родственикам или любым другим лицам, друзьям знакомым, коллегам. А для особо предпримчивых - вы можете сдавать в аренду. По сути клубный отдых это прекрасный способ долгосрочного вложения капитала который позволяет не только превосходно отдыхать а и зарабатывать. В результате владения клубны отдыхом у вас бешенная независимость, прекрасное качество, и множества вариантов распоряжения. Клубный отдых уже широка развит во многих странах и вы можете к нему присоединится в любой момент

9 эффективных способов запомнить все

Вторник, 11 Июня 2013 г. 16:25 + в цитатник
1. Записывайте
Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.

2. Смените обстановку
Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове.

3. Кричите громче
Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но факт. Необязательно, конечно, ставить на уши весь дом. Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.

4. Будьте экспрессивнее
Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые Вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все запомнится поразительно быстро.

5. Слушайте себя
Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. А когда будете засыпать, тихонько включите эту запись — нужно именно спать под нее. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи.

6. Не сидите на месте
Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате. Дело в том, что ходьба активизирует работу мозга, и Ваша способность к запоминанию значительно увеличивается.

7. Выкидывайте слова
Суперспособ для того, чтобы выучить большой объем слитного текста, например, слова песни или доклад. Перепишите этот текст, оставив от каждого слова только первую букву, и учите его, пытаясь вспоминать эти слова. Естественно, поначалу придется заглядывать в оригинал, но в итоге Вам будет достаточно глянуть на усеченный вариант и текст моментально всплывет в памяти. Такую шпаргалку очень удобно брать с собой.

8. Спите больше
Чем дольше Вы будете спать после того, как что-то выучили, тем лучше будете помнить эту информацию наутро. А бессонные ночи, наоборот, значительно ухудшают память. Хотелось бы, чтобы все студенты это прочитали и приняли к сведению. Лучше поспать пару часов перед экзаменом, чем пытаться выучить еще «пару билетиков».

9. Займитесь спортом
На эту тему проводилось очень много исследований, и все подтвердили: аэробные упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. Потанцуйте перед тем, как сесть за книги: сможете выучить наизусть хоть «Евгения Онегина»! По крайней мере, первую строфу — точно.


Нашел в интернете очень хорошие, качественные, красивые варежки для детей - большой ассортимент и выбор

Расскраски

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:40 + в цитатник
Сделай своему ребенку и приятное и полезное, подбери с ним прекрасные раскраски на любую тематику на сайте Monster High desenhos para imprimir. Великолепный выбор заготовок позволит вашем ребенку рисовать и развиваться не один день, самые разнообразные темы. Все заготовки скачиваются бесплатно, без регистрации, без смсок, все доступно и просто, просто выбрал категорию нашел понравившуюся, скачал, распечатал и все. Успехов вам и вашим детям
Рубрики:  Дети

ПРЕДСТАВЬТЕ: ЧЕРНАЯ ДЫРА В СОЛНЕЧНОЙ СИСТЕМЕ

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:36 + в цитатник


Прошло несколько недель с тех пор, как в ночном небе начали происходить странные вещи. Вы, как и многие другие, активно следите за новостями. Выступает президент, его поддерживают астрофизики, геологи и климатологи. Он нервничает, но, отдавая дань традиции, делит новости на «плохие» и «хорошие».
Хорошие новости: мы не умерли, планета не уничтожена, ее не унесло в космос и не раскрутило в гравитационном колесе. Плохие: нас ждут «весьма интересные перемены климата». Попытка выжить рядом с черной дырой похожа на бегство с «Титаника» — ради холодной смерти в океане.
Прежде, чем вы потянетесь за тревожным чемоданчиком или начнете сходить с ума: не бойтесь, это всего лишь мысленный эксперимент. Черные дыры представляют собой одно из самых страшных явлений во Вселенной. Их огромная тяжесть искривляет пространство и время — и наше понимание их природы — до предела, до одной точки. Сверхмассивные черные дыры (вроде этой) скрываются в ядрах галактик, поглощая миллионы, миллиарды звезд.

Что будет, если недалеко от нашей солнечной системы родится или обнаружится черная дыра?

Как и в большинстве гипотетических вопросов, дъявол скрывается в мелочах. Насколько близко? Откуда? Какова масса?

Стоит сразу отметить, что наше солнце никогда не станет черной дырой. Для этого нужна масса, порядком превосходящая солнечную — в 10-15 раз. Тогда случится гравитационный коллапс, под действием силы тяжести материя буквально схлопнется в одну точку. Похожее явление лежит в основе водородных бомб и в теории холодного термоядерного синтеза, разве только гравитация играет другую роль. Более того, на роль потенциальных черных дыр не годятся и другие звезды в соседних галактиках. Большинство из них являются красными карликами и обладают массой в 8-60% нашего Солнца.

Остается два варианта: либо черная дыра спонтанно появляется в наших окрестностях, либо приходит непонятно откуда. Но первое, вопреки протестующим против исследований на Большом адронном коллайдере, невозможно (позже мы объясним почему).

Что касается второго, астрономы и астрофизики подтвердили существование около 2000 блуждающих черных дыр, но шансы того, что одна из них дойдет до нас, близятся к нулю. И как отметил писатель Дуглас Адамс:

«Космос велик. Вы просто не в состоянии осознать, насколько невероятно и умопомрачительно он велик. Я имею в виду, что вам может показаться длинной дорога в аптеку, но по меркам космоса это семечки».
А значит, вероятность такого события слишком интересна, чтобы не рассмотреть ее ближе.

Влияние черных дыр на пространство и время

Если посмотреть на черную дыру издалека, она будет похожа на любой другой массивный объеки. Пока она прямо перед вами, она подчиняется законам классической механики и ньютоновому закону универсальной гравитации, который гласит, что притяжение между двумя объектами пропорционально их массе и уменьшается с увеличением дистанции. Другими словами, нет гравитационной разницы между R136a1, «голубым» карликом весом в 265 солнц и черной дырой с таким же весом.

Подойдите к черной дыре поближе, чтобы попасть в ее гравитационное поле, и вы столкнетесь с двумя разными наборами правил. С общей теорией относительности Эйнштейна, которая допускает существование черных дыр, искривляющих пространство и время, и экстремальной гравитацией, которая доводит это искривление до крайности.

Если вы хотите изучить черную дыру, не вылезая из звездолета, вы обнаружите, что чем ближе вы к средоточию огромной массы, тем больше ваши двигатели будут надрываться, чтобы удержать вас на круговой орбите. Сначала небольшие импульсы ракеты смогут стабилизировать ее; но чем дальше, тем больше энергии вам придется тратить, дабы не сойти с орбиты. В итоге, только безостановочная работа двигателей ракеты будет отделять вас от всепоглощающего ничто.

Как только у вас закончится топливо (ну или вы сойдете с ума и выключите двигатели), вы пересечете горизонт событий черной дыры, границу, из-за которой не может вернуться даже свет. После этого вам придется ответить за все свои грехи. Ничто не остановит неумолимое движение к сингулярности — ядру бесконечно сжатого пространства и времени, где физика, какой мы ее знаем, сворачивается в клубок и скулит.

По мере вашего продвижения время будет замедляться. Очень сильно. С вашей точки зрения ничего не изменится, но ваши друзья, наблюдающие за вашим трюком, увидят словно смазанные молнии. Но только до горизонта событий — за его пределы не выходит свет, а значит увидеть вас никто не сможет. Идеальное преступление, не так ли?

Гравитационные искривления времени — явление достаточно обыденное, но слишком слабое, чтобы быть замеченным. На Земле, к примеру, прожив миллиард лет на уровне моря, вы будете на секунду моложе, чем ваш ровесник, проживший на вершине Эвереста. Говорят, время боится пирамид, но вам придется провести слишком много времени, прислонившись к ней щекой, чтобы ощутить замедление времени в Париже.

В черной дыре время крутится волчком. Когда мы говорим, что падения в сингулярность нельзя избежать, это означает не только неумолимое действие гравитации или искажение пространство. Время в черной дыре сжимается до такой степени, что путь в сингулярность буквально становится вашим будущим. Бегство от сингулярности будет похоже на попытку остановить время.

Хотите узнать, что случится в нашей солнечной системе, если ее угораздит попасть в такой водоворот сил? Читайте дальше.

Судный день

Предположим, что черная дыра закрыта в двойной системе в обнимку со звездой, которая готовится стать сверхновой. Внезапно это происходит, гравитационный гигант выстреливает в нашем направлении на скорости десятков и сотен километров в секунду. Как мы об этом узнаем?

Ответ прост: не узнаем до тех пор, пока он не столкнется с чем-либо, поскольку массивная гравитация черных дыр не выпускает даже свет. А значит, вместо того, чтобы пытаться найти черный перец на черном ковре, давайте рассмотрим несколько путей, которые помогут нам напрямую определить черную дыру.

Во-первых, материя, разорванная черной дырой, будет излучать радиацию по мере вращения диска аккреции. Пространство вокруг будет светиться, как ожерелье из новогодних фонарей, надетых на кота (странная фантазия, но пусть будет так).

Во-вторых, искажение пространста вокруг черных дыр можно обнаружить земными методами. Это гравитационное линзирование, предсказанное в рамках общей теории относительности Эйнштейна. Эффект проявляется вблизи массивных объектов и фиксируется астрономами. (Этот же способ пытаются применить для поиска темной материи — читайте подробнее).

Но даже в идеальных условиях обнаружить черную дыру таким образом будет сложнее, чем найти блох на пятнистой собаке ночью с помощью бинокля. С повязкой на глазу. Для успешного гравитационного линзирования черная дыра должна пройти между нами и звездой. И после этого нам еще должно повезти.

Кроме того, черная дыра может дать о себе знать, если будет взаимодействовать гравитационно с небесными объектами вроде планет, звезд, астероидов и комет, что снова подводит нас к ключевому вопросу: как близко будет располагаться наша гипотетическая черная дыра, угнездившаяся по соседству?

Конечно, чем ближе, тем опаснее. По мере приближения орбиты планет и лун будут танцевать сальсу, как воробей, попавшийся в паутину, волоча за собой кривые орбиты и нарушая порядок, который пытаются собрать по частям еще со времен Николая Коперника.

Здесь, на Земле, изменились бы приливы, отливы и цвет неба. Если гравитация, как по заказу Жириновского, отдалит орбиту планеты дальше от Солнца, приблизит ее, сделает более эллиптической, в лучшем случае мы будем страдать от перепадов температур и странностей с временами года. В худшем случае (кроме того, чтобы стать частью черной дыры), Земля может упасть на Солнце или отправиться в дальнее плавание в пучины космоса, обрекая нас всех на холодную смерть.

Известный астрофизик Нил де Грасс Тайсон однажды емко выразил проблемы, которые возникнут, если неподалеку заведется «черная гостья»:

«Если мы посетим черную дыру, у Солнечной системы будет плохой день».
Что ж, давайте не будем переминаться с ноги на ногу перед горизонтом событий и нырнем, наконец.

Контакт: хорошие и плохие новости

Сверхмассивная черная дыра. Спектрограмма телескопа «Хаббл». NASA.

В русском языке есть слово из шести букв, которое лучше всего описало бы то, что нас ждет. Давайте назовем это просто обречением. Ученые научились делить на ноль, и мы оказались в черной дыре. Даже Брюс Уиллис с отважным экипажем нефтяников, прошедший особую подготовку в Челябинске, не спас бы нас.

Появись черная дыра в окрестностях Нептуна, мы бы сразу почувствовали это. Ученые знают орбиту Нептуна так хорошо, что могут обнаружить даже отклонение в 1 угловую секунду (единица угловой меры). Обычная черная дыра с массой в десять солнц, летящая на скорости 300 км/c выдала бы себя еще на расстоянии в одну десятую светового года.

И вот вам последняя порция хороших новостей: черная дыра такого размера даст нам минимум 100 лет, чтобы закончить свои земные дела. Возможно, опасность такого масштаба прекратит все земные войны или начнет одну глобальную. Возможно, человечество успеет уничтожить себя самостоятельно, как только узнает, что через сто лет — всё, капут. Пока это неважно. Если же дыра будет двигаться медленнее, фатальное время ожидания увеличится в десять раз. И вот тогда времени на строительство ковчега или сборы планетарного чемодана с вещами должно хватить.

По мере подхода к Нептуну, черная смерть стягивает газовый гигант с орбиты. Планета начинает вести себя странно: по мере удаления от нас происходит красное смещение — длина волны ее радиации, включая свет, уходит в красный спектр. Как только Нептун оказывается за черной дырой, гравитационная линза натягивается на черную сферу и обтекает ее. Когда планета появляется снова, уже перед нами, ее цвета переживают синее смещение — длина волны уходит в этот конец спектра.

Красное и синее смещение, как правило, является следствием удаления или приближения звездного объекта по отношению к нам. Похоже на эффект Допплера (механизм которого мы уже объясняли) во время проезда скорой помощи недалеко от нас.

Вместе с тем, как черная дыра «кушает» планету, газ будет закручиваться в гравитационную спираль, как сахар во время создания сладкой ваты. С нашей точки зрения спираль будет вечно уходить в горизонт событий. Но свет, испущенный гибелью Нептуна, отразится от черной дыры в негативе, как солнечная корона во время затмения.

Чем ближе черная дыра будет к Земле, тем больше будет проявляться окружающий ее эффект искажения, как в кривом зеркале. Все телескопы будут видеть только пустоту в центре черной дыры.

Если наша черная смерть будет сверхмассивной черной дырой, история уже закончится — ее горизонт событий будет в пять раз больше, чем Солнечная система. Но это скучно. Давайте посмотрим, как один из этих монстров выглядит изнутри.

Конец света, или Зазеркалье

Вы поднимаетесь вверх по кроличьей норе, зная, что ваше знакомство с ним будет очень коротким. Надеемся, что мы успеем хотя бы оценить внутренний интерьер черной дыры. К счастью для нас, но к несчастью для солнечной системы, эта черная дыра — сверхмассивная. Мы изменили правила, но если бы мы этого не сделали, все бы уже закончилось по некоторым причинам.

В небольшой черной дыре — скажем, с массой в 30 солнц — приливные силы, вызванные увеличением тяжести, разорвали бы нас задолго до того, как мы достигли горизонта событий. Но там гравитация составляет где-то миллион земных. На то, чтобы насладиться победой — ведь мы достигли горизонта событий — у нас не будет и 0,0001 секунд.

В сверхмассивной черной дыре с массой в 5 миллионов солнц, вроде той, что расположена в центре нашей галактики, нас ждет совсем другой опыт. Любая черная дыра, вобравшая массу более 30 тысяч солнц обладает приливными силами с гравитацией меньше одной земной на горизонте событий. У нас будет 16 секунд, чтоб осмотреться (и изменить правила игры), прежде чем мы достигнем точки сингулярности. Чем больше масса, тем больше времени.

Падение сквозь горизонт событий похоже на процесс засыпания или влюбленности: сложно определить точку отсчета, когда это произойдет, но после ваше чувство реальности будет совершенно иным. В черной дыре вы будете видеть звезды (свет попадает внутрь, но не наоборот), но пространство вокруг будет напоминать мыльный пузырь.

Ну а после того, как вас раздавит в ничто, вы попадете в точку бесконечной кривизны, где известному нам времени и пространству приходит конец.


Шарился сегодня по интернету и нашел прикольную статью - на кого похожа женщина , меня проулыбало, советую всем почитать....

6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:29 + в цитатник


Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.

1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»

Как выполнять?
Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.

Когда лучше всего выполнять?
Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.

Уровень сложности - для начинающих.

2. Брюшная техника дыхания

Как выполнять?
Делаете глубокий вдох через нос, расширение диафрагмы (не груди) дает необходимый напор воздуха для растягивания легких. Если хотите почувствовать ощутимое понижение артериального давления и сокращение частоты пульса, Вы должны выполнять от 6 до 10 глубоких дыханий в течение 10 минут каждый день. Продержитесь хотя бы 6 недель, и Вы еще долго будете ощущать положительные последствия этой дыхательной техники.

Когда лучше всего выполнять?
Эту технику лучше использовать перед экзаменом или в перед любой стрессовой ситуацией. Единственное «но» — в стрессовых ситуациях человек очень плохо контролирует свое дыхание, поэтому придется немного потренироваться.

Уровень сложности - для начинающих.

3. Нади Шодхана или «Альтернативное Дыхание через Ноздри»

Как выполнять?
Эта дыхательная техника дает ощущение баланса и спокойствия, а также объединяет правое и левое полушария мозга. Сядьте в удобную для Вас медитативную позу, большим пальцем правой руки прижмите правую ноздрю и сделайте глубокий вдох через левую. На пике вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и выдохните через правую ноздрю. Затем проделайте то же самое со вдохом через правую ноздрю и вдохом через левую.

Для чего она лучше всего работает?
Лучше всего делать это, когда у Вас мало времени или нужно быстро сосредоточиться. Только не вздумайте делать это перед сном, так как эта техника «очищает каналы» и работает примерно так же, как и чашка кофе.

Уровень сложности - средний.

4. Капалабхати или «Сияющее Дыхание Черепа»

Как выполнять?
Готовы зажечь этот день?! Тогда попробуйте капалабхати — делаете один длинный и долгий вдох и выдыхаете резким и мощным толчком. В этом выдохе должен быть задействован низ живота. То есть Вы резко сокращаете мышцы низа живота и таким образом делаете резкий выдох. Выполняете 10 дыханий в комфортном темпе — вдох-выдох в течение 1-2 секунд. Вдох делается исключительно через нос.

Для чего она лучше всего работает?
Эта техника отлично помогает проснуться и поднимает настроение. Так как в этом дыхании задействована брюшная часть живота, она разогревает тело, помогает избавиться от ненужной энергии и активизирует мозг. Эта техника дыхания — «эспрессо» среди техник.

Уровень сложности - сложный.

5. Прогрессивное расслабление

Как выполнять?
Для того, чтобы снять напряжение с головы до пят, закройте глаза и сосредоточьтесь на напряжении и расслаблении каждой группы мышц Вашего тела в течение 1-3 секунд. Начните с пальцев ног, поднимитесь через колени, бедра, спину, грудь, руки, шею, челюсть и глаза. Во время этого Вы должны медленно и глубоко дышать. Вдыхаете через нос, задерживаете дыхание на 5 счетов и во время этого сокращаете мышцы. Затем выдыхаете через рот и расслабляетесь.

Для чего она лучше всего работает?
Лучше всего делать это в том месте, где Вы можете спокойно прилечь. Если задержка дыхания вызывает у Вас головокружение, держите не 5 счетов, а 2-3.

Уровень сложности - для начинающих.

6. Управляемая визуализация

Как выполнять?
Эту технику нужно выполнять либо вместе с тренером или терапевтом, либо под мелодию, которая будет Вас вести. Начинаете глубоко дышать, сосредоточившись на приятных ощущениях и образах, чтобы заменить негативные мысли. Вы мысленно отправляетесь в то место, где Вам приятно и спокойно.

Для чего она лучше всего работает?
Практиковать эту технику дыхания можно в любом месте, где Вы можете спокойно закрыть глаза и не опасаться за свою жизнь, здоровье и работу.

Уровень сложности - средний.



У вас есть свой сайт, для вас молодая студия раскрутки сайтов окажет качественные услуги по раскрутке вашего сайта, инициативные молодые ребята с прекрасными знаниями и навыками выведут ваш сайт на ледирующие позиции.
Рубрики:  Здоровье

Embargo – сигары

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:56 + в цитатник
Для всех настоящик мужчин хочу порекомендовать уникальный магазин Embargo на прилавках, вернее на страницах этого магазина для вас саммая различная экзотика среди которых Кальяны, Самокрутки, Курительные трубки, Электронные сиграеты, Табак нюхательный, Курительные аксессуары, настольные игры и наборы, деловые аксессуары, швейцарские ножи, аксессуары к алкоголю, мужские иделия из кожи, оригинальные подарки, подарочные коробки. Но отдельное место хотелось бы отвести Сигарам среди которых вы найдете ручные сигары, манинные сигары и сигариллы, хьюмидоры и конечно акссесуары для сигар. Представленны различные производители со всего мира. Для вас более 300 наименований товаров только в категории сигар, тут вы можете не только сделать приобретение для себя, а и скомпоновать очень прекрасный подарок. Для постоянных покупателей действует система скидок, также магазин всегда открыт к новому сотрудничеству и постоянно расширяет ассортимент товара и предложений.
Весь предлагаемый товар снабжается соответсвующеми изображениями и полным описанием и характеристиками, производитель, объемы, состав. Вы легко сможете подобрать именно то что вы желаете и именно те ароматы которые вам нравится.

Кладем плитку

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:39 + в цитатник
Задумали делать ремонт и хотите попробовать сделать его своими руками, тогда хочу вам подсказать изумительный сайт который ответит на вопрос как класть плитку на кухне своими руками. Вы сможете получить общие принципы, понять как правильно выбрать размер плитки и на, что он влияет. Как подготовить поверхность для укладки плитки, какие материалы использовать в каком случае и конечно в подробностях расписывается сам процесс укладки плитки. На вышепредложенном сайте есть сходные тематику по ремонту квартиры, офиса, помещения с использованием самых различных технологий, пробежав по нему беглым взглядом вы быстро найдете то что вам необходимо и получите ответы на те возникшие у вас вопросы. Ремонт своими руками это не сложно и вполне возможно. Главное правильно подойти к этому вопросу как в плане информационной подкованости, так и в плане инструментов, так и в плане материалов. А главное верить в себя.... Если это кто-то может значит это можете и вы, а сайте remontiruesh.ru вам поможет.

Грузовые перевозки

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:30 + в цитатник
Если вы собрались перезжать то позвольте вам порекомендовать для этих целей компанию которая осуществляет грузоперевозки по Одесской области и всей Украины. Автопарк компании состоит из старательных работкников и водителей, и превосходной техники различного тоннажа. Сам mitsubishi canter перевозки предлагает как услуги перевозки так и дополнительные услуги в которые входит сборка/разборка мебели, услуги грузчиков. Сотрудничая с данной компанией вы с легкостью сможете совершить квартирный, офисный перезд или оргнизовать постоянную перевозку крубногабаритных и крупнотонажных грузов, таких как промышленое и торговое оборудование. В комплексе с услугой перевозки вы можете заказать погрузку или разгрузку, также эти услуги доступны отдельно, для разгрузки или разгрузки ваших фур. Все перевозки осуществляются в соответсвии со всеми нормами и здравым смыслом, компания со всей ответсвенность отнесется к вашему грузу на любом этапе маршрута. У вас не будет повода для беспокойста.


Поиск сообщений в Сантория
Страницы: 280 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь