-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сантория

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Вяжем_спицами_и_крючком Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин hand_made Make_up Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей: 5579
Комментариев: 2393
Написано: 9749

«Жизнь без любви или жизнь за любовь,
Все в наших руках»

Человек все делает наоборот...

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 19:59 + в цитатник
Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живет так, словно никогда не умрет, и умирает так, словно никогда не жил.

Пауло Коэльо
21 (552x380, 31Kb)
Рубрики:  Психология
Умные мысли

Метки:  

Моему сынеле посвящается...и тем мамочкам, у которых ростут сыночки!

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 19:15 + в цитатник
Ты вырастешь, и я не буду знать,
С кем ты проводишь дни и даже ночи,
Но я все так же буду называть
Тебя как в детстве – милый мой сыночек.

Ты вырастешь…Ты будешь принимать
Судьбы удары, думаю, достойно.
И зубы стискивать и кулаки сжимать,
А я уже не поцелую там, где больно.

И если с папой мы не справимся уже.
Там кран потек или другие беды,
Твой голос в трубке твердо скажет мне:
«Мамуль, не трогай ничего – сейчас приеду»

Ну а пока – пижамка в облаках,
И на ночь про слона и Айболита.
Твое сердечко в маминых руках,
Душа еще ранима и открыта.

Я очень постараюсь, мой родной,
Дать, что смогу, и отвести ненастья:
Чтоб детство ты с улыбкой вспоминал,
Чтоб знал, каким бывает счастье…
getImage (31) (568x410, 27Kb)
Рубрики:  Дети
Поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Немного о детках, вечных непоседах :)

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 19:06 + в цитатник
Если в вашем доме становиться тихо, значит, ваш ребенок уже облизал ботинки, задушил кота, разрисовал обои и теперь моет руки в унитазе...
getImage (27) (604x305, 38Kb)

Папа и сынуля....:)

getImage (28) (492x369, 44Kb)

Знакомо?

getImage (29) (265x364, 18Kb)

Дочка зовёт меня вместе с ней есть кашу. Я отказываюсь, объясняю, что хочу похудеть, чтобы быть красивой. Она с искренним удивлением говорит:
– Мама, чтобы быть красивой, надо не худеть, а бусики носить!

P.S.: Теперь это будет моим девизом :)
Рубрики:  Юмор
Дети

Как выбрать изделие с бриллиантами.

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 18:59 + в цитатник
Как выбрать изделие с бриллиантами

Как определить подлинность камня?
За бриллиант очень часто выдают прозрачный топаз, белый циркон, а некоторые умудряются даже продать обычное стекло по цене бриллианта. Поэтому важно уметь отличить подделку вовремя. Прежде всего, подышите на камень. Настоящий бриллиант не запотеет, поскольку он не проводит тепло.
Далее приложите ладонь к камню и немного подержите украшение в руке. Настоящий бриллиант даже в жару останется прохладным, а если камень нагрелся, то стоит усомниться в его качестве. Поднесите камень коронкой вверх к источнику света. В настоящем бриллианте свет должен сосредоточиться в одной яркой точке. Если через бриллиант смотреть на пальцы, то кожу разглядеть невозможно. Также проверить качество камня вам поможет обычная газета. Поднесите украшение и постарайтесь прочитать любое слово. Через настоящий бриллиант вы не сможете прочитать текст, поскольку он преломляет свет, а вот через стекло вы сможете разглядеть даже обычные буквы.

Как осмотреть камень при покупке?
Нужно внимательно осмотреть камень. Приглядитесь к верхней грани камня. На ней не должно быть сколов, царапин и различных вкраплений. Помните, что все минеральные включения камня должны находиться внутри него, а не на гранях. Стоит отметить, что если вы попробуете поцарапать камень, то на настоящем бриллианте следа не останется. Также уделите особое внимание креплению камня в ювелирной оправе. Если вы очень активны и ведете подвижный образ жизни, то лучше остановится на ободковой закрепке, которая не приглушит блеска камня, но и защитит его очень надежно. В случае если украшение приобретается на выход, и будет одеваться не каждый день, то в этом случае можно выбрать и обычную закрепку, в виде четырех или шести крапанов.
getImage (26) (604x387, 28Kb)
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 1 раз

Эротический массаж.

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 18:50 + в цитатник
Массаж - наилучший способ восхитительной релаксации. С помощью профессионального массажа возможно поправить здоровье, восстановить энергетические силы и гармонию всего организма. Существуют различные виды массажей, сеансы которых способствуют приятному времяпрепровождению и отличному настроению. Изюминкой искусства массажа является эротический массаж. Приёмы такого массажа приводят к открытию новых, потрясающих ощущений, проявлению чувствительности. Большой выбор салонов эротического массажа представлен здесь. На сайте my-relax.net Вы сможете ознакомиться с каталогом салонов эротического массажа, почитать отзывы клиентов, посмотреть девушек. Такой массаж – это не интим услуги, и Вы в этом убедитесь. Выбрав понравившейся салон, квалифицированного мастера и вид массажа, получите истинное удовольствие от техники массажа, целебную стимуляцию кровообращения и работы мышц, насыщение организма кислородом и полезными веществами, повышение эластичности кожи и сухожилий. Эротический массаж будет сделан обнажённым телом красивой девушки- массажистки с использованием элементов классического лечебного массажа. Великолепное совмещение приятного с полезным приводит к устранению энергетического дисбаланса и избавляет от множества болезней.
Рубрики:  Мужчины и женщины
Полезная информация
Здоровье

Метки:  

Монтаж отопления, водоснабжения, канализации.

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 17:29 + в цитатник
Если Вам необходимо сделать монтаж отопления, воспользуйтесь услугами высококвалифицированных специалистов компании «БРК-Прага». На персональном сайте http://www.brk-praga.com.ua/montazh-otoplenie.html Вы сможете ознакомиться со всеми преимуществами сотрудничества с данной компанией. Команда профессионалов «БРК-Прага» осуществит установку систем отопления, водоснабжения, канализации на взаимовыгодных условиях по приемлемым ценам. Здесь www.brk-praga.com.ua/montazh-teplogo-pola.html Вы найдёте лучший сервис по монтажу тёплых водяных полов в Вашем доме. Так же в услуги компании «БРК-Прага» входит установка радиаторов отопления, проектирование и подборка оборудования. На все монтажные работы даётся гарантия три года. Монтаж производится по всем нормам и требованиям. Довертесь компании «БРК-Прага» и живите с комфортом!
Рубрики:  Все для дома
Ремонт и строительство

Метки:  

Доброго всем субботнего утра:)

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 10:57 + в цитатник
Доброго всем субботнего утра:) и тем, кто уже бодр, и кто еще нежится под одеялом :)
getImage (25) (492x413, 59Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как стареют знаки зодиака. Прочитайте и улыбнитесь :)

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:14 + в цитатник

Обладая разными характерами, знаки Зодиака и стареют по-разному. Некоторые знаки Зодиака легко мирятся с проявлениями возраста, становясь милыми и домашними бабушками и дедушками, другие яростно борются со старостью, используя весь арсенал косметических средств и достижений пластической хирургии, третьи молодятся изо всех сил, не отказываясь от мини-юбок даже будучи уже давно не в девичьем возрасте, а четвертые становятся старыми задолго до наступления настоящей старости.

Козерог – знак, наиболее ассоциирующийся со временем, во многом, потому что управляет им Сатурн — планета, отвечающая за время. Но что интересно – для самих Козерогов время течет как бы в обратную сторону. Козероги рождаются этакими «маленькими старичками», не по годам серьезными, ответственными и мудрыми, но по мере взросления в их характере прибавляется все больше ребячливости, и к старости Козероги уже совершенные дети.

У Водолеев влияние Сатурна тоже довольно сильно, поэтому они, как и Козероги, в детстве очень серьезны, даже иногда чванливы и напыщенны. С годами же Водолеи становятся все более эксцентричными, перестают заботиться о том, что о них думают окружающие, и в 80 лет все еще могут носить довольно вызывающую одежду и вести себя так, как им вздумается.

Рыбы, как никакой другой знак Зодиака, панически боятся наступления старости. И не столько в отношении собственной внешности, сколько потому, что еще столько не сделано, не прожито, не выполнено! Именно поэтому Рыбы любят подводить итоги этапов своей жизни, сравнивать балансы, подсчитывать накопления. А ведь чем меньше Рыбы будут волноваться на этот счет, тем дольше проживут, ведь ничто так не укорачивает жизнь, как вечное беспокойство.


Овен предпочитает не замечать своих лет. Он живет одним моментом, стараясь думать, что завтра вообще никогда не наступит. Его бодрость духа поддерживает в нем энергию молодости до самых старческих лет. Может, в 60 лет Овен и не станет ходить в косухе, но вот увлекаться мотоциклами будет с той же бешеной энергией, что и сорока годами ранее.

Тельцы любят хорошо покушать – иногда слишком хорошо – поэтому с возрастом они обычно набирают немалую толику лишнего веса. С годами упрямые Тельцы становятся еще менее гибкими – как психологически, так и физически. Однако они обладают хорошей выносливостью, и даже несмотря на болезни будут жить очень и очень долго.

Близнецы в юности намечают себе цели и идут вперед, абсолютно не собираясь замедляться с годами. Не надейтесь, что Близнец придет домой с работы пораньше, даже в пожилом возрасте вы не увидите их отдыхающими перед камином. Их карьерный рост продолжается до самой пенсии и, если представится возможность, еще долго после нее.

Раки бывают двух видов: те, кто никогда не повзрослеет, и те, кто в старости любит заботиться обо всех окружающих, как Мать Тереза. Как и Льву, Раку очень хочется, чтобы эти окружающие уважали его «благородные седины». Из Раков получаются отличные «классические» бабушки и дедушки, какими их хочет видеть большинство детей.

Львы по своей природе степенны и снисходительны, что с годами будет проявляться все сильней. К старости это уже матерые, спокойные, величавые и обросшие лишним жирком особи. Им все больше будет хотеться всеобщего уважения, авторитета и даже поклонения, а также быть образцом для подражания, именно поэтому они постараются достичь основных жизненных целей и остепениться как можно раньше.


Большинство Дев начинают с возрастом все более негативно относиться к окружающему миру, особенно если позволят своей склонности к излишней критичности выйти из-под контроля. Они любят поддерживать себя в хорошей форме и добром здравии, постоянно совершенствуют свою мозговую деятельность, поэтому старость встречают — как правило — подтянутыми леди и джентльменами, пусть и довольно строгими, но умными.

Весов очень заботит собственная внешность, поэтому они пойдут на любые меры, чтобы как можно дольше предотвратить появление морщинок и лишних килограммов. Как правило, это им удается. И даже в 80 лет Весы будут убеждать окружающих, что им нет еще и сорока.

Скорпионы к старости становятся представительными и величавыми. Им нравится думать о себе, как о философах, накопивших с годами достаточно мудрости, и на самом деле это так и есть. Но, к сожалению, очень часто пожилые Скорпионы становятся чересчур зацикленными на своих идеях и убеждениях, вплоть до упертости и даже навязчивости.

Стрельцы, как и Овны, всеми силами не хотят думать о старости. Иногда настолько, что у них это превращается в навязчивую идею, и они начинают донимать окружающих вопросами о своем предположительном возрасте в надежде получить парочку комплиментов. Впрочем, эти комплименты обычно оправданы, ведь Стрельцы, несмотря на нежелание ухаживать за собой в полной мере, ухитряются сохранить привлекательность и сексапильность до глубокой старости.
getImage (24) (600x474, 81Kb)
Рубрики:  Юмор
Полезная информация

Метки:  

Подбираем челку для твоей формы лица

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 08:41 + в цитатник
Правильно подобранная челка поможет подчеркнуть красоту твоих глаз, скрыть мелкие недостатки внешности и сделать твой образ по-настоящему стильным!

Удлиненное лицо. Челка - отличный выбор для такой формы: она прикроет высокий лоб и визуально сделает лицо шире. Останови свой выбор на длинной челке. Она может быть густой и строгой или более редкой, с мягкими краями - для более нежного образа.

Овальное лицо. \"Подлецу все к лицу\" - счастливым обладательницам овального лица, как правило, идут практически все прически. Предлагаем тебе сделать \"рваную\" филированную челку средней длины: она выглядит наиболее женственно. Впрочем, тебе пойдет и густая длинная челка, и легкая короткая.

Круглое лицо. Челка, слегка укороченная в середине, поможет немного \"вытянуть\" круглое лицо. Попроси парикмахера сделать воздушную, легкую ассиметричную челку, которая не будет полностью закрывать лоб.

Лицо в форме сердца. Густая челка ниже бровей закроет лоб и смягчит выдающийся подбородок. Тебе идеально подойдет челка, которую можно зачесывать на бок.

Квадратное лицо. Это - лучшая форма лица для длинной, тонкой, мягкой косой челки. Такая прическа смягчит строгие линии лица, придаст ему длину.
getImage (23) (545x480, 35Kb)
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Если у вас болит шея.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 09:17 + в цитатник
Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение — выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
getImage (22) (500x320, 38Kb)
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  

Немного фактов о кашах.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 09:12 + в цитатник
Каши - это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы - важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш - их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.

Для начала расскажем факты:
Гречневая каша очень богата незаменимыми аминокислотами, в особенности лецитином. В 100 г гречневой каши содержатся 12,6 г белка и 68 г углеводов, а также кальций, магний, железо, калий и фосфор.

Овсяная каша считается самой питательной. Всего в 100 г этого продукта содержится около 15 г протеина, что составляет почти 1/4 суточной нормы человека. Овсяная каша превосходит все другие по содержанию цинка.

Манная каша очень калорийная, то есть самая калорийная среди всех (в 100 г содержится 331 ккал), также в этой каше присутствуют витамины В1, В2, минерал калий.

Каша - любимое блюдо тех, кто понимает толк в еде.
С очень древних времен каша на Руси была любимым блюдом. О ней слагали поговорки и пословицы, подавали к столу, как и в будни, так и по праздникам, добавляя мед, ягоды, масло. А вспомните всем известную фразу "Овсянка, сэр!", ведь англичане и по сей день считают овсяную кашу своим традиционным блюдом, полезным для здоровья и воплощающим в себе их аристократические привычки.

Каша нужна тем, кто уделяет внимание своему здоровью
Гастрит и язвенная болезнь не страшны тем, кто любит и ест кашу, ведь в кашах содержится слизистый отвар, который защищает оболочку нашего желудка.

Особенно каши полезно тем, кто не имеет возможности нормально обедать, потому что находится на работе. Каша богата клетчаткой, регулирующей пищеварение и улучшающей состояние сосудов, что помогает поддерживать работу сердца в хорошей форме.

Каша помогает экономить.
Каши содержат в необходимом количестве и нужном нам соотношении железо, медь, цинк, белки, а также витамины группы В, РР. Поэтому, съедая тарелку каши каждый день, вы сэкономите на аптечных витаминах.Каша поможет не поправиться.
Злаки с молоком нормализуют обмен веществ, что отвечает за наш вес. Каша медленно переваривается и усваивается организмом, что означит долгое чувство сытости.Любители каши едят меньше жира в течение всего дня, поэтому не поправляются.

Каша помогает быть в хорошем настроении.
Согласно результатам проведенных исследований, люди, регулярно кушающие утром кашу, не так сильно подвержены депрессии, да и находятся в лучшей физической форме, чем те, кто кашу не ест. А американские диетологи считают, что люди, которые едят на завтрак кашу, реже испытывают чувство раздражительности.
getImage (21) (604x433, 40Kb)
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  

Простые правила для хорошей работы кишечника

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 09:07 + в цитатник
ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.
ТЩАТЕЛЬНО ЖУЙТЕ. Процесс пищеварения начинается во рту, и если мы пищу глотаем кусками, возникают проблемы с пищеварением. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи. Поэтому если времени на обед у вас в обрез, выбирайте пищу, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты).
УДАЛИТЕ ШЛАКИ. Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.
ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ. Если кишечник забит, барьерная функция кишечных стенок ослабляется, токсины поступают в кровь и кровотоком распространяются по всему организму. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2-х литров в день) и ешьте больше клетчатки. Хорошо помогает наладить стул диетическая сыворотка. В неметаллическую посуду залейте кефир или простоквашу. Поставьте ее на водяную баню на слабый огонь. Когда творог всплывет, сделайте в нем ложкой по середине отверстие и в эту «прорубь» засыпьте мелко нарезанные некрахмалистые овощи — петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, морковь, лук. Через 10 минут снимите с огня и дайте постоять еще минут 10. Отделите сыворотку и пейте ее за 10—30 мин. до еды
НАСЫТЬТЕСЬ СПАСАТЕЛЯМИ. Кишечник не сможет нормально функционировать без полезной микрофлоры. Чтобы восстановить или поддержать ее баланс, нужно ежедневно употреблять в пищу живые кисломолочные продукты. Кстати, их можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится кипяченое или пастеризованное молоко (в нестерилизованном молоке живут кисломолочные бактерии, которые в процессе приготовления будут конкурировать с закваской и превращать молоко в простоквашу) и сама закваска, которую можно приобрести в аптеке или супермаркетах. Закваска в молоке должна размножаться при определенной температуре — 36—39 ºС. Если температура будет ниже, то получится невкусный йогурт вязкой консистенции. А если температура будет выше, то сквашивания не произойдет. Поэтому вскипятите молоко, остудите его до нужной температуры, добавьте закваску (согласно рецепту), размешайте и залейте в термос или йогуртницу на 4—6 часов.
БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. Любые интенсивные движения, особенно если в них вовлекаются мышцы живота и спины, усиливают перистальтику кишечника и помогают его регулярно опорожнять.
getImage (20) (591x443, 41Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Куриные колобки с грибами.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:57 + в цитатник
Этот рецепт для детишек, вкусный и диетический. Моим мальчикам понравилось, особенно искать , чтоже мама положила во внутрь.

Фарш куриный примерно 400 г, одна луковица, 2 ломтика белого хлеба (замочить в молоке), яйцо, соль, перец. Начинка: 300 г шампиньонов, одна луковица, тертый сыр (по 1 ст.л. в каждый колобок). Перекрутить лук и отжатый белый хлеб. В фарш добавить яйцо, лук, хлеб, соль, перец. Все перемешать, а затем аккуратно отбить. Поставить фарш в холодильник минут на 40.
Мелко нарезать грибы и лук, обжарить грибы с луком на растительном масле, в конце добавить соль и перец. Куриный фарш разделить на четыре части. На пленку или пакет положить часть фарша и размять в тонкую лепешку. Уложить пленку с фаршем на не очень глубокую тарелку. В центр лепешки сначала выложить сыр, а затем грибы. При помощи пленки сформировать колобок, чтобы начинка была полностью закрыта. Так сформировать и другие колобки. Колобки разложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Сверху колобки смазать майонезом. Поставить в разогретую до 200* духовку и готовить минут 20-30. Через 10 минут после как поставили в духовку, посыпать колобки тертым сыром. Наслаждайтесь!
getImage (19) (640x480, 66Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

"Творожный рулет с маком"

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:48 + в цитатник
Хоть и прошла Пасха, но так хочется вкусного! Для пробы приготовила тесто с творогом, отлично получилось и вкусно!

Ингредиенты:
- мука — 250 гр.
- творог — 125 гр.
- сахар — 50 гр.
- соль — щепотка.
- растительное масло — 75 мл.
- молоко — 75 мл.
- разрыхлитель — 2 ч.л.
Начинка
- мак — 70 — 100 гр
- изюм — горсть.
- сахар — 100-150 гр.
- молоко — 2/3 ст.
- яйцо — 1 шт.

Приготовление:
1. Мак высыпаем в ковшик и промываем водой от мусора.
2. Сливаем по максимуму воду и заливаем молоком.
3. Ставим на огонь и варим
4. Изюм запариваем кипятком.
5. Варим мак до полного впитывания молока.
6. Добавляем сахар и изюм (без воды)
7. Муку просеиваем с разрыхлителем, солью.
8. Добавляем масло, молоко, творог, сахар и замешиваем тесто.
Можно и руками, но миксером удобнее (насадки крючки). Тесто должно собраться в комок и быть липким.
9. Стол присыпаем мукой и раскатываем тесто в пласт размером 30 на 20 см. Разрезаем вдоль на 2 части. Выкладываем маковую начинку оставляя по 2 см со всех сторон.
10. Защипываем края у рулетов. Переплетаем их и кладем в застеленную форму для кекса или противень. Смазываем яйцом (молоком).
11. Выпекаем при 180 градусах около 45 минут. Готовность проверяем зубочисткой, должна быть сухая. Остужаем на решетке и нарезаем.
getImage (18) (547x377, 57Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Запеканка из овощей и куриного фарша.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:43 + в цитатник
Мои мужчины любят мясо, особенно курицу. так зачем же заморачиваться, делаем запеканку, вкусно иполезно, ведь в рецепте есть овощи!

Ингредиенты:
500 гр куриного фарша
1 большую луковицу
2 помидора
1 сладкий перец
1 картофелину
3-4 ст. л сметаны
1 стол. ложку оливкового или подсолнечного масла
тёртый твёрдый сыр 100 гр

Приготовление:
1.Лук измельчить в блендере или через мясорубку, можно просто ножом мелко порубить. Перемешать с куриным фаршем, посолить и поперчить на вкус. Затем массу выложить в блюдо, в котором вы собираетесь запекать. 2.Сверху слоями кладем нарезанные овощи: помидоры, сладкий перец и то, что еще у вас есть. Картошку натереть через тёрку, все еще раз посолить и поперчить на свой вкус, добавить ложку оливкового масла, сверху полить сметаной, и все покрыть тёртым сыром. 3.Запекать примерно 40 мин, при температуре 190 C.
Приятного!!!!!!!!!!!!




getImage (17) (604x453, 53Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как сделать массаж ног своей любимой. Пособие для мужчин.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:29 + в цитатник

Грамотно сделанный массаж — кратчайший путь к сердцу и прочим органам женщины. Перед тобой пособие, как расслабить ее уставшие от целого дня на каблуках ноги.

1. Положи себе на колено маленькую подушку, на подушку — ее ногу. Аккуратно придерживая одной рукой ее ступню за пятку, другой плавно вращай ступню — три вращения в одну сторону и три в другую. Это разогреет ногу, усилив приток крови к ней.

2. Убери подушку и слегка смочи большие пальцы рук массажным маслом. Положи их на центр ступни, как на рисунке, и плавно делай вращательные движения. Правым пальцем — по часовой стрелке, левым — против часовой. 30 секунд будет достаточно.

3. Сожми ее большой палец между большим и указательным и помассируй. Через 10 секунд переходи к следующему пальцу, пока не дойдешь до мизинца. Теперь массируй круговыми движениями большого пальца основания пальцев — от мизинца обратно к большому.

4. Массируй ее ступню круговыми движениями (правый большой палец — по часовой стрелке, левый — против), плавно спускаясь к пятке и одновременно усиливая нажим. Под конец аккуратно помассируй ложбинку под косточкой на ее лодыжке — и принимайся за вторую ногу.
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  

ТОП 10 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ в организме.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:23 + в цитатник
1. Грейпфрут. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом, тем самым способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир.

2. Ананас. Ананас содержит фермент — бромелайн, которое до недавнего времени считалось активным сжигателем жира и было широко разрекламировано в продукции, помогающей в борьбе с лишним весом. К сожалению, учёные выяснили, что под воздействием желудочного сока, он теряет свои ферментативные свойства. Но всё же ананас способствует улучшению пищеварения и успешно уменьшает чувство голода.

3. Капуста. Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

4. Имбирь. Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

5. Фасоль. Бобовые — источник растительного белка, так необходимого для нашего организма. Белок сам по себе метаболичен, что даёт ему возможность без труда сжигать жировые клетки. Говоря другими словами, для усвоения белковой пищи, организм затрачивает много энергии, которую берёт из собственных жировых запасов.

6. Корица. Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

7. Кефир. Обязательно обезжиренный кефир или 1% жирности. Это удивительный продукт, ускоряющий метаболизм в организме, благодаря высокому содержанию молочного протеина, кефир помогает убрать подкожный жир. Кефир также успешно регулирует работу кишечника, что способствует более быстрому выводу из организма продуктов распада.

8. Острый перец. Ещё один продукт из серии «горячих». Все знают, что поедание острого перца заставляет человека потеть. Исследовав это свойство, американские учёные пришли к выводу, что перец можно успешно использовать в борьбе с жировыми отложениями. Перец повышает температуру тела человека и при этом происходит потеря веса. Лёгкие закуски с острым перцем ускоряют обмен веществ на 20-25%, сжигая около 300 ккал в день.

9. Зелёный чай. Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребление в день по 3 чашки зелёного чая, заставит похудеть даже самого толстого человека.

10. Красное вино. Красное вино содержит ценное сильнодействующее вещество — ресвератрол. Оно не только расщепляет жировые клетки, но и замедляет процесс образования новых. Но не стоит злоупотреблять вином, так как это всё же спиртной напиток. Достаточно ½ стакана в день красного вина для успешной борьбы с ожирением и диабетом.
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  

Кому и зачем нужен массаж?

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:18 + в цитатник
Сидите целыми днями за компьютером? Или за рулем? Засыпаете далеко за полночь, на несколько часов отложив ноутбук, и за утренним кофе - снова - в экран? Перед глазами к вечеру круги? Спина гудит, шея не поворачивается? И это нормально, у всех друзей и коллег так?

Редкие попытки «с воскресенья» больше гулять, а «с первого числа» купить абонемент в бассейн ничем не заканчиваются? Вырезаете из журнала страницы с упражнениями, вешаете на шкаф, честно пытаетесь их делать, но через две недели бросаете это занятие? «Жизнь такая»?

Она может быть другой. Проверьте и вам понравится.

Когда пора идти на массаж?

Обычно к врачу приходят, когда не идти уже нельзя. Как бы не было от этого грустно, как бы это не осложняло, не затягивало и не удорожало процесс выздоровления.

На массаж тоже приходят, когда что-то болит: спина, шея, голова... Или после травмы. Или когда лечащий врач направит. Да, конечно, я помогу. Я помогаю восстановиться после инсульта, после травм, когда лечебный массаж показан и при целом ряде других заболеваний.

Но не обязательно заболеть, чтобы начать заботиться о себе. Если нет противопоказаний, или наоборот - показаний к более частым процедурам, курсы из 10 - 15 часовых сеансов оздоровительного массажа нужно проходить всем здоровым людям два раза в год.

Кому нужен массаж?

Особенно все это касается всех офисных тружеников - менеджеров, бухгалтеров, айтишников. Фрилансеров, работающих на дому (а значит, как правило, часами сидящих в неудобной позе, согнувшись над клавиатурой, отрываясь от нее только чтобы дойти до холодильника).

Водителей, проводящих жизнь в пробках. Начальников и предпринимателей, на которых лежит огромная ответственность, а значит - стресс следует за стрессом.

Тем, чью жизнь часто считают простой - домохозяйкам, неработающим мамам тоже, на самом-то деле нелегко. А «молодым и здоровым» студентам вообще не позавидуешь - днем - лекции, вечером - домашние задания, ночью - болтовня с приятелями в интернете. Опять все сидя, опять все согнувшись.

Страдает позвоночник, страдают мышцы, зажимается зрительный нерв, в результате - все болит, все раздражает и ничего не хочется.

Нет, хочется! Хочется передушить всех без конца звонящих на мобильник, пнуть вечно требующую еды кошку, спрятаться под одеяло и спать как минимум до отпуска. А потом до следующего. Знакомо?

Зачем нужен массаж?

Оздоровительный массаж - один из элементов, из которых складывается так называемый «здоровый образ жизни». Скучно звучит это понятие? Правильно, потому что это теория.

Ощущения после массажа - совсем другое дело. «Жизнь такая» после массажа перестает казаться нормой и неизбежностью. Попробовав, Вы поймете, что бывает по-другому. И это «по-другому» - гораздо лучше.

Приходя на массаж к грамотному профессионалу, Вы отдыхаете, но на самом деле (в отличие от привычного «отдыха» перед телевизором или в задымленном кабаке - опять сидя, кстати) - мышцы получают нагрузку.

Вы работаете на свое здоровье, на свое будущее. На себя. Работаете лежа, в тепле, под приятную, расслабляющую музыку, когда о Вашем здоровье заботятся чуткие руки профессионального специалиста по массажу.

Любите себя, требуйте внимания к себе от себя же самого - это стоящее вложение времени и сил.


1.
getImage (14) (500x309, 97Kb)

2.
getImage (15) (400x266, 53Kb)

3.
getImage (16) (310x300, 62Kb)
Рубрики:  Полезная информация
Здоровье

Метки:  

Массаж и знаки Зодиака

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:12 + в цитатник
Считается, что для каждого знака Зодиака наиболее комфортен массаж определенного участка тела.
ОВЕН - боковая поверхность груди.
ТЕЛЕЦ -бедра
БЛИЗНЕЦЫ - большая грудная мышца.
РАК - широкие мышцы спины.
ЛЕВ - подлопаточная область.
ВОДОЛЕЙ- голова.
ДЕВА - ягодицы и икроножные мышцы.
ВЕСЫ - бедра.
СКОРПИОН - поясница.
СТРЕЛЕЦ - ягодицы.
КОЗЕРОГ-плечи.
РЫБЫ - грудь (что требует ювелирного мастерства).
getImage (13) (232x217, 14Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Немного вязанного позитива утром!!!!

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 08:08 + в цитатник


1.
РїРѕР· (240x180, 43Kb)

2.
РїРѕР·1 (272x180, 60Kb)

3.
РїРѕР·2 (240x180, 66Kb)

4.
РїРѕР·3 (183x180, 36Kb)

5.
РїРѕР·4 (180x195, 23Kb)

6.
РїРѕР·5 (180x195, 24Kb)

7.
РїРѕР·6 (180x195, 31Kb)

8.
РїРѕР·7 (273x180, 58Kb)

9.
РїРѕР·8 (248x180, 60Kb)

10.
РїРѕР·9 (267x180, 47Kb)

11.
РїРѕР·10 (258x180, 39Kb)

12.
РїРѕР·11 (180x180, 32Kb)

13.
РїРѕР·12 (180x180, 29Kb)

14.
РїРѕР·13 (180x180, 36Kb)

15.
РїРѕР·14 (180x267, 48Kb)

16.
РїРѕР·15 (180x184, 44Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Сантория
Страницы: 279 ... 100 99 [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь