-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —антори€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12923



 ризис Ђпустого гнездаї.

¬торник, 15 »юл€ 2014 г. 21:15 + в цитатник
ƒети выросли, дом обустроен, отношени€ с мужем стабильны: казалось бы, чего еще желать? ѕсихологи уверены: така€ стабильность может стать насто€щей Ђзоной рискаї дл€ женщины!
589d344deb066227b59c30f42f21227a_watermarked (550x367, 75Kb)
¬се позади?

43-50 лет - критический момент в жизни женщины. ¬едь к этому возрасту большинство Ђзадачї своей жизни она уже выполнила: создала семью, родила и воспитала ребенка (может, и не одного), построила карьеру, обустроила дом Ц фактически, перешагнула середину своего пути. » перед ней невольно встает вопрос: зачем, дл€ чего и как жить дальше? ѕривычные точки приложени€ энергии исчезли, а вместе с ними порой и смысл жизни... ѕсихологическое состо€ние женщины в этот момент можно охарактеризовать двум€ словами: Ђзатаенна€ больї, боль, о которой нечего сказать вслух. ¬нешние признаки благополучи€ Ч замужество, дети, любима€ работа - больше не удовлетвор€ют, но что же такое внутри болит и мешает жить, пон€ть трудно.

 ак ни странно, большинство мужчин аналогичного возраста не испытывают подобных проблем: у них есть хобби, друзь€, в общем, есть способы самореализации. ∆енщина же часто бывает слишком Ђзан€таї другими важными делами, чтобы поддерживать близкие отношени€ с подругами или заниматьс€ творчеством, у нее было слишком много хлопот с растущими детьми, бытовых забот. Ќо вот пришло врем€, когда дети достигли самосто€тельности, взаимоотношени€ с мужем идут по заданной колее, быт налажен. ∆енщина не видит перспектив дл€ себ€. »менно в этом возрасте растет число разрывов отношений с прежним партнером, с тем, с кем прожита жизнь. ј случаетс€ и так, что способом справитьс€ с ситуацией становитс€ алкоголь.

≈сть проблема

ѕричина кризиса Ч глубинное желание быть нужной, любимой, востребованной: помочь осознать эти потребности может психолог. ∆енщина нуждаетс€ в €рких эмоци€х, которые вызывают влюбленность, материнство, новизна отношений. –еализовать эти желани€ можно по-разному: кто-то, например, целенаправленно ищет новых знакомств и св€зей. Ќо эти попытки перекроить жизнь заранее обречены на провал, потому что таким образом можно получить лишь суррогат. ∆енщина после 40 лет слишком мудра дл€ того, чтобы не замечать недостатков нового партнера. ƒл€ нее нелогично погружатьс€ в жизнь тела, когда воспри€тие мира и себ€ главным образом идет Ђчерез головуї: через понимание, осознание, сравнение с пережитым опытом. Ѕолее глубокое понимание проблемы состоит в том, что женщина испытывает ужас перед тем, что жизнь еще не прожита, есть еще нерастраченна€ энерги€, а тело уже стареет, и привычные точки приложени€ силы (дети, муж, карьера) больше не нуждаютс€ в ежечасном внимании.

Ѕыть собой

¬оможно, процесс выхода из кризиса будет не слишком быстрым: по мнению специалистов, это св€зано с возрастными особенност€ми, совпадением психологического кризиса с возрастными, физиологическиим изменени€ми организма. Ќо психологи сход€тс€ в том, что самым эффективным решением проблемы станет переформулирование своих желаний и потребностей таким образом, чтобы нацелитьс€ не на получение эмоций, а на максимальное вложение себ€.  ак ни парадоксально звучит, именно отдава€ и вкладыва€, можно получать гораздо больше положительных теплых чувств, нежели требу€ внимани€. ќщущение того, что вы сами создаете что-то интересное, красивое, или просто делаете доброе и полезное дело, вы зан€ты, ты созидаетеЦ это именно то, чего так часто не хватает женщинам.

—ледующим этапом выхода из кризиса Ђпустого гнездаї станет прин€тие на себ€ ответственности за то, что происходит с вашей жизнью: самосто€тельно наполнить ее нужными делами, событи€ми, людьми, чувствами - и, значит, переломить ситуацию! ƒа, бывает очень трудно разорвать шаблон и пойти учитьс€ играть на ро€ле в 45 лет, впервые после школы вз€ть в руки кисть и краски, отправитьс€ на пилатес - сделать то, что не прин€то, но очень надо дл€ собственного душевного поко€ и благополучи€.
–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ѕсихологи€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку